Könnyű fogyókúrás recept - szószok fűszerezése

Édes burgonya hummus

Nagyon sima hummus, kevés édes ízzel és szép rózsaszínűvel.

könnyű

Majonéz olaj nélkül

Majonéz olaj nélkül, főtt tojássárgájából. Nagyon könnyen elkészíthető recept, amelynek íze hasonlít a hagyományos majonézes receptre.

barbecue szósz

Könnyű és ízletes mártás grillezett húsok vagy hal kíséretében

Rougail szósz

A Reunion-szigeten jól ismert madagaszkári szósz, amelyet általában kolbászokhoz társítanak, nagyon jól befogadja a baromfit, a halat vagy a garnélarákot. Kiváló ízkombináció !

Morel szósz

Finom szósz a vörös vagy fehér hús kíséretében (marhahús bélszín, sült csirke).

Bleu sajtmártás

Könnyű szósz, amely aperitifként kíséri a nyers zöldségeket, például sárgarépát, karfiolt, uborkát.

Humusz

Ezt a csicseriborsó pürét pirítósra kenjük, amelyet fokhagymával dörzsölhetünk, ha úgy tetszik. A hummust aperitifként vagy előételként nyersen tálalhatjuk.