Anorexia Jogging Online
Anorexia a futásban
Az anorexia növekedése feltehetően főleg annak köszönhető, hogy a téma egyre fontosabbá válik, de minden bizonnyal összefügg a megváltozott szépségideállal is.
Az Apothekenumschau az anorexikumok számát a fent említett korcsoportban (15-35 évesek) mintegy 0,5% -ra becsüli. A Frauenzimmer.de szerint az étkezési rendellenességek által érintett női sportolók aránya legalább 25% - ez egyértelműen jelzi azokat az életterületeket, ahol az anorexia különösen gyakran fordul elő. Ez azt a benyomást kelti, hogy extrém alsúlyra nemcsak maga a sportoló, hanem a csapattársak és az edzők is vágynak. Legalább elgondolkodtató, hogy különbséget tesznek az anorexia nervosa és az anorexia athletica között anorexiában. Az anorexia atheltica esetében a súlycsökkenésen van a hangsúly a teljesítmény növelése érdekében, és mindig a túlzott sportmagatartással társul, míg az anorexia nervosa esetében csak a fogyásnak van a fő célja egy másik alak megformálása. A groteszk: Bár az anorexia mindkét formája káros az egészségre, sőt életveszélyes is lehet, csak az anorexia nervosa-t ismerik el betegségként. Tehát "normális", hogy a sportolók alulsúlyosak?
A helyzet az: az általános népességen belül, amelynek legnagyobb problémája az elhízás, az anorexia csak viszonylag csekély szerepet játszik, de gyakoribb a fiatal női futók körében.
Az anorexiások elhízásként érzékelik a normál súlyt, testtudatuk pedig erősen zavart. A hízástól való félelem meghatározza általános étkezési szokásaikat, a néhány étkezés elhagyásától a napok böjtjéig, az ételek hányásáig és a hashajtókkal való visszaélésig. A gyógyszertári felmérés ezeket a tüneteket is felsorolja.
Férfiaknál, akiknél a betegség gyakorisága is növekszik, a tünetek nagyon hasonlóak, de túlzott edzéssel és kevésbé diétával csökkentik testtömegüket. Ennek ellenére a nőket továbbra is gyakrabban érinti az anorexia, mint a férfiakat. Onmeda ennek egyik okát a köznyelvben látja. Ott azt mondja: "A túlsúlyos férfiakat gyakran jóképűnek, a nőket viszont kövérnek nevezik."
Az anorexia okai
Az étvágytalanság egy pszichoszomatikus betegség, amelynek okait a genetikai hajlam, például a klinikai depresszió vagy az örökletes kábítószerrel való visszaélés mellett elsősorban a gyermekkori és serdülőkori pszichológiai tényezőkről tárgyalják. Az anorexia pubertás kortól gyakran az átlag feletti intelligenciájú fiatal nőket érinti. Az anorexiás lányok gyakran nagyon befelé fordultak, úgynevezett „jó háttérből” származnak, szigorúan nevelkednek és túlzottan őrzik őket. Az ilyen lányok néha a testük teljes alávetésével próbálják kompenzálni a szüleikkel szembeni tehetetlenség érzését. Látni, hogy csak nekik van a kezükben fogyni, anélkül, hogy a család bármit megtehetne ez ellen, azt az érzést kelti bennük, hogy legalább a testüket irányítják, ami egyébként hiányzik nekik.
Az anorexiás embereknél gyakran előforduló másik vonás a tökéletességre való erőteljes törekvés, amely alacsony önértékeléssel párosul. Az sem ritka, hogy a nemi azonosításban olyan rendellenességeket találunk, amelyek öntudatlan vágyhoz vezetnek a felnőttek elhalasztására és a gyermek testének megőrzésére, amint Onmeda is rámutat.
Természetesen nem szabad figyelmen kívül hagyni a szaporított szépségideált, amikor az anorexia okait keresik. Irreális alkatú nők díszítik a fényes magazinokat vagy akár tévés újságokat és manökeneket, amelyeknek aligha lenne esélyük életben maradni. Különösen a tizenéveseket megcélzó slágerfilmek színészeiről beszélnek gyorsan túl kövérekről, például az Éhezők viadalának vezető színésznőjéről. Tehát nem csoda, hogy az anorexia áldozatai egyre fiatalabbak.
A következő videó szintén példát mutat arra, hogy a nők megjelenését hogyan változtatja meg a vastag smink- és képszerkesztő programok:
Anorexia női futóknál
Az étvágytalanság különösen elterjedt azokban a sportágakban, amelyekben az alacsony testsúly elősegíti az atlétikai teljesítményt. Ez különösen igaz az olyan állóképességi sportokra, mint a futás és a kerékpározás, de a készüléktornára, a táncra és a műkorcsolyára is. Mint Dr. Jorunn Sundgot-Borgen, az oslói Sport- és Testkultúra Egyetem rájött, hogy elsősorban a közép- és hosszútávfutókat érinti olyan étkezési rendellenességek, mint az étvágytalanság, a bulimia vagy a sportos étvágytalanság a futásban.
Az úgynevezett szubklinikai étkezési rendellenességek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki, annál nagyobb a súlyingadozás a futóknál, és annál fiatalabbak voltak a sportolók, amikor először diétáztak.
A hosszú futásszünet utáni súlygyarapodás tapasztalata - például sportsérülés miatt -, valamint annak tapasztalata, hogy a futási kerület növelésével milyen gyorsan működik, étkezési-futási mintát eredményezhet, amelyet az jellemez, hogy a sportolók tévednek Próbáljon egyensúlyt teremteni az étkezési szokásokkal a túlzott futóedzések révén, és már nem tudja, mit mérjen.
Sok anorexiás futó számára nem a sport öröme a meghatározó a futóedzés szempontjából, hanem csak az a vágy, hogy minél több kalóriát égessen el és egyre vékonyabb legyen. A futás és a sportolás anorexiás embereknél kényszerítő tulajdonságokat öltenek, így nem engednek maguknak elegendő alvást, nem biztosítják a szükséges regenerálódási időt, és túl gyorsan növelik az edzés mennyiségét.
Az étvágytalanság jelei
Számos olyan diagnosztikai kritérium létezik, amelyeket az anorexia mutatóinak tekintenek, ilyeneket például a világ gyógyszertárai sorolnak fel:
- A BMI felnőtteknél 17,5 alatt (a testtömeg-index nem használható gyermekek számára!) Vagy olyan testtömeg, amely legalább 15 százalékkal tér el a normál értékektől.
- Szándékos extrém fogyás nagyon korlátozott és rendkívül ellenőrzött táplálékbevitel révén
- Hiperaktivitás és túlzott testmozgás annak érdekében, hogy ne hízzanak
- A súlyról szóló gondolatok állandó körözése
- Zavart önérzékelés - az anorexiások még mindig túl kövérnek találják magukat, még akkor is, ha rendkívül alacsony a súlyuk
- Hányás étkezés után vagy hashajtó bántalmazás
Eleinte az anorexiát nem olyan könnyű megkülönböztetni a „normál” étrendtől. Csak akkor tagadható meg az anorexia gyanúja, ha a futók a kívánt súly elérése után továbbra is fogynak, és a célsúlyukat egyre lejjebb tolják. Orvosok, táplálkozási szakemberek és pszichológusok külső segítsége nélkül sok anorexiás embernek nem sikerül elkerülnie a lefelé irányuló spirált - ami súlyos következményekkel jár testi és lelki egészségére nézve.