ANOREXIKUS BOULIMIKA TUDÁS NÉLKÜL
Cikkek kategóriák szerint
Érdekes linkek
Időjárás Villeneuve-ban ma és 3 napra
Webhely közönsége
ANOREXIKUS BOULIMIKA TUDÁS NÉLKÜL. ÉRDEKEL !
Igen, igen, a napi 5 zöldség kiváló szabály, csak ott megy, nem szabad túl sok egyéb összetevőt adni hozzá. !
Három tejtermék és legfeljebb egyszer hús, hal vagy csirke (fehérje) elegendő, végül ne adjunk hozzá sót. A só elegendő mennyiségben megtalálható mindenben, amit eszel, és mindehhez nem szabad megfeledkeznie arról, hogy fizikailag napi legalább fél óráig engedje le a gőzt, vagy minden nap jó 2 órás sétát tegyen.
Valójában BOULIMIA és ANOREXIA között van egy tisztességes intézkedés, amelyet természetesen a találkozott emberek túlnyomó többsége képes figyelni, anélkül, hogy odafigyelne. De egyértelmű, hogy egyre több kövér, egyenesen elhízott ember van körülöttünk.
Nem csak nem szép, de mindenféle egészségügyi problémájuk is lesz. Elmúltak azok az idők, amikor látva valakit kissé bevonva, csak azt mondtuk, hogy "jól megy"!
El kell ismerni, hogy az okok jó része az ipari egészségtelen élelmiszerekre vezethető vissza, ahol az élelmiszeripar és annak lobbijai megnövelték nyereségüket. !
FIGYELEM VESZÉLY !
Számomra az egész 2013 szeptemberében kezdődött egy 8 napos baszkföldi kirándulással, amikor Martine nyugdíjba ment.
Azt hittem, hogy Périgourdins, Gersois és Ariégeois, és végül ezeknek a területeknek a feladata, ahol jó délnyugaton élni, de a baszkoknak is baromi jó villájuk van, és ez így.
Aki nem kóstolta ezeket a baszk specialitásokat, nem tudja megérteni !
- "Axoa" (báránypörkölt Espelette paprikával),
- a "pantxeta" (kis borjúkolbász),
- a "txangurro" (hagymával, burgonyával és sárgarépával töltött pókrák),
- a "ttoro" (darabos halászlé),
- a "marmitako" (morzsolt tonhal paprikával, hagymával, kockára vágott burgonyával, paradicsommal és fokhagymával),
- és a Bayonne sonkát Salies de Béarn sóval dörzsölték.
Csak itt, a visszatéréskor már több mint 4 kg-ot vettem, és amikor továbbadtam a mérlegen. Kék stroke-ot kaptam!
Tehát Martine aggódva elment a csodaszerért egyik barátjától, Françoise-tól, egy táplálkozási szakembertől. aki azonnal felajánlotta neki "A GESTA módszer" hogy segítsen méregteleníteni.
Radikális a plusz kilók leadása, így az első 13 napos ciklus után 6 kg-ot fogytam, így annak érdekében, hogy ne kerülhessek gyorsan vissza az előző helyzetbe, megtisztelő pontot tettem egy új és második ciklus megkezdésére "GESTA" 13 nap, hogy a testemet túlprogramozhassam ahhoz, hogy kissé túlságosan bevonatos legyen, és visszatérjek az I.M.C. megfelelő. Valószínűleg néhány hét múlva meg kell csinálnom egy-két új szintet, de most már tudom, hogy eljutok oda !