Anouk Garnier edzői életéről mesél és; Spartan Race sportoló
Anouk Garnier kilenc évig volt edző Párizsban. Pro Elite oktató a LES MILLS-nél a BODYATTACK ™, BODYPUMP ™ és BODYJAM ™ -nál, régóta tanít csoportos órákon. Két évig az edzőkért felelős a Forest Hill, majd a párizsi Aqualoft klubokban, és egy évvel ezelőtt coaching tevékenységet folytatott, miután HBX edző lett. Elit sportoló az akadályversenyeken (OCR) és a Spartan Race-en, most élsportolói karrierjének szenteli magát.
MI A TANFOLYAM ?
Megszereztem egy STAPS engedélyt párhuzamosan két professzionális Brevets-szel: "Formai és erősségi tornatevékenységek", megemlítve a "Torna tevékenységeket", majd a következő évben megemlítve a "Fitness" -t, amely lehetővé teszi a csoportos órákra való szakosodást. Nagyon rajongok a fizikai felkészülésért, így ezeken az okleveleken kívül számos rövid képzést is elvégeztem bizonyos képzési módszerekkel kapcsolatban. Azt hiszem, folyamatosan kérdeznie kell magát ebben a munkában, és tovább kell képeznie magát a folyamatos fejlődés érdekében.
MIKOR SZÜLETETT EZ A szenvedély ?
Gyermekkoromat és serdülőkoromat egy tornateremben töltöttem. Az egész családom abban a klubban tanított, ahol a nagyapám volt az elnök. Tehát fiatal korom óta fitneszben úszom. A sport az életem. Lelkesen rajongok mindenért, ami a teljesítményhez, az edzéshez kapcsolódik, ezért az edzőteremben megtanult értékek átadása logikus következő lépés volt.
Mi a legfontosabb az Ön számára ebben a kereskedelemben ?
A csoportos órákon edzőként hatalmas energiát adunk a platformra, és az emberek ezt az energiát visszaadják nekünk. Ez egy állandó csere. És ettől minden nap munkába akartam menni, a fáradtság vagy néha a betegség ellenére. Hihetetlen találkozásokat is folytatunk a nagyon változatos közönségnek köszönhetően. És valódi pozitív hatással vagyunk az emberek életére, ha olyan élményeket adunk nekik, amelyek lehetővé teszik számukra a lecke idejét, minden más elfelejtésére ... Kicsit olyan, mintha mágikus erővel rendelkeznénk! És természetesen befolyásolja egészségüket, lelkiállapotukat, napi energiájukat, és óriási, hogy ezen a ponton hasznosnak érezzük magunkat.