Antenna Satelor - Zeller és ananász ital - ideális recept a fogyáshoz
Az alacsony kalóriatartalmú italok egyre nagyobb teret hódítanak a hatékony módszerek között, amelyek segítenek a túlsúly csökkentésében - mondják a táplálkozási szakemberek.
Ezek egészséges alternatívája a diétáknak, amelyek ugyan látványos eredményeket ígérnek, de nem mindig bizonyulnak eredményesnek.
A zöldség- és gyümölcs turmixok ideálisak, ha fogyásról van szó. Ezenkívül növelik az energiaszintet és serkentik a toxinok eltávolítását.
Az anyagcserét serkentő és a zsírégetést elősegítő italok kategóriájában az első hely a zeller és az ananász kombinációja. Ez a két összetevő kiemelkedik tisztító és energizáló tulajdonságai, valamint az általuk termelt gyulladáscsökkentő és zsírégető hatása miatt.
Az ananász alacsony kalóriatartalmú és hosszú távú jóllakottságot nyújt. Ez a gyümölcs tartalmaz egy bromelain nevű emésztési enzimet, amely javítja az emésztést és megkönnyíti az aminosavak lebontását. Ezenkívül az egzotikus gyümölcs vizet, C-vitamint és esszenciális ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják a kiválasztó szervek működését, aminek eredményeként megszűnnek a fogyás megakadályozó maradványok.
Másrészt a zeller ideális zöldség bármilyen étrendhez. Erőteljes fitotápanyagokat biztosít, amelyek javíthatják az emésztési folyamatot. Emiatt megakadályozza a toxinok visszatartását és a zsír felhalmozódását a vastagbélben.
Olyan alapanyagok fogyasztása, amelyek segítenek egészségesen fogyni:
3 szelet ananász
2 zellerszár
1 csésze víz
egy citromlevet
Vágja kockákra az ananász és a zeller szeleteket.
Tegye ezeket az összetevőket egy konyhai robotgépbe, egy csésze vízzel együtt.
Feldolgozza őket néhány percig, amíg homogén italt nem kap.
Hozzáadjuk a citromlevet és tálaljuk.
Ha a cél a szervezet méregtelenítése, akkor inni ezt a turmixot 3 egymást követő héten keresztül éhgyomorra.
Fogyáshoz hetente legalább háromszor, reggel vagy délután igyon.
Javasoljuk, hogy ezt a turmixot olyan étrenddel egészítse ki, amely lehetővé teszi a kalóriabevitel és a sok testmozgás ellenőrzését.