Anti Candida diéta - Lyme frankofón fórum
Anti Candida diéta
Üzenet Juju IDE 77 »2015. október 01. 23:55
Jó reggelt mindenki
Most kezdtem el anti-candida diétát (mintha a Lyme, Mycoplasma, Chlamydias, Ehrichlia már nem lenne elég hely a szegény testemben).
Igyekszem eltávolítani a cukrokat, a laktózt és korlátozni a glutént is.
Kicsit azonban eltévedtem. A fórum és számos hivatkozott webhely böngészése közben láttam, hogy ellentmondások vannak:
-Egyes oldalak szerint minden tejterméket be kell tiltani, mások szerint a juhok vagy kecskék levegőjéből készült ételeket tolerálják.
-ugyanaz a gyümölcsök esetében: az egyik webhely megemlítette, hogy a candida és a baktériumok nem tesznek különbséget a jó cukrok (pl. fruktóz) és a rossz cukor között, ezért le kell állítania a gyümölcs fogyasztását is! Egy másik oldal szerint a nem túl édes gyümölcsöket (alma, cseresznye, paradicsom, áfonya) kis mennyiségben fogadják el.
-Ha már a cukorról beszélünk, ehetünk-e keményítőtartalmú ételeket, például lencsét, quinoát és köleset a diéta kezdetén, vagy több hetet kell várnunk ezen élelmiszerek újbóli bevezetésére?
-Ugyanez vonatkozik a mandulára is: vagy kerülni kell őket, mert penész van a felszínen, vagy mérsékelten kell fogyasztani nyomelemek és kalcium hozzájárulásuk miatt (érdekes, ha megfosztanod kell magad a tejtermékektől!)
-végül milyen grapefruitmag kivonatot szed? Azt olvastam, hogy a Candidiasis ellen is kiváló volt (akár szisztémás), de egyes márkák nem annyira megbízhatóak, mint mások.
Voilou voilou a kis kérdéseimért, ezért ha valaha valaki betartotta ezt a diétát és/vagy sokkal többet tud, mint én, érdekelnek a válaszai és tanácsai!
Előre is köszönöm és sok sikert mindenkinek
Re: Anti Candida diéta
Üzenet Lorelai B »2015. október 02. 08:56
Helló Juju IDE 77,
Tehát igen, sok információ van, függetlenül attól, hogy hol és főleg attól függően, hogy az emberek mit gondolnak vagy tapasztalnak. Ha cukormentes étrendet szeretne fogyasztani (lassú vagy gyors cukor), sok olyan étel lesz, amelyet be kell tiltania, másokat pedig ellenőrzött mennyiségben kell fogyasztania. Az étkezési szokások néha radikális változása.