Anti-cellulit nagymama tippjei
Azt mondom, állítsd le a narancsbőrt !
A cellulit zsírtartalék, amelyet az epidermisz alatt tárolnak. Ez a zsírtartalék módosítja a bőr szerkezetét, amely megduzzad és kidudorodik. Ez akkor narancsbőr megjelenését eredményezi. "Gödröknek" is nevezik. A cellulit általában a combok hátsó részén, a gyomorban, a fenéken vagy néha a térd belső oldalán található.
Általában a narancsbőr nem fájdalmas; az esztétikai probléma továbbra is aggasztja a nők többségét.
Számos tényező ismert a cellulit kialakulásának elősegítésére. A cukorokban, zsírokban és sóban gazdag étrendet, amely a testmozgás hiányával jár, sok esetben hibáztatják.
Bár nincs hosszú távon teljesen elismert kezelés a narancsbőr kiküszöbölésére, javasoljuk a nyújtást, a súlyzós edzést, a Pilates módszert, az egészséges étrendet. A lézer, a masszázs, a kozmetikai termékek hatékonysága személyenként változó, és néha mellékhatásokat is kiválthat.
Nagyanyáink ezután egyszerűbb és természetesebb tippeket kerestek a cellulitisz jeleinek javítása és megjelenésük javítása érdekében. Nem ígérnek semmit, de mindig próbálkoznak, nincs vesztenivaló.
Mindezek számára, amelyeket megfejtettünk az ön számára, a narancsbőr területén történő önmasszázs és tapintás a narancsbőr elleni küzdelem egyik legfontosabb lépése. A receptek hatékonysága tudományosan nem bizonyított, és nőenként változó.
Végezzen önmasszázst minden nap, reggel és este, és legyen rendszeres. A keringés elősegítése érdekében mindig alulról felfelé, a szív irányába masszírozzon. És gyengéden, körkörösen masszírozzon, a tenyerével nagyobb mozgásokhoz. Használjon ujjbeggyel mélyebb masszázsokat (de ne okozzon fájdalmat).
Néhány kiegészítő kapható, például anticellulit fa kefék vagy szizálkesztyűk.
almaecet
Ismerjük az almaecet számos egészségügyi előnyét. Kiválóan emészthető, javítja a haj fényét és a bőr ápolására szolgál.
Ma az almaecet érdekel minket, mert elősegíti a cellulit elleni küzdelmet.
Keverjük össze egy tálban:
- 3 evőkanál almaborecetet
- 2 evőkanál olívaolaj vagy édes mandulaolaj.
Vigye fel a keveréket a területre, és végezzen többé-kevésbé mély körkörös masszázst néhány percig, egy szizálkesztyű vagy egyszerűen egy mosogatórongy segítségével. Hajtsa végre ezt a műveletet reggel és este.
A citrom
A citrom mindig is a legjobb szövetséges volt a fogyókúrában. Itt a cellulit elleni fellépésre fogjuk használni. Ha korábban fogyasztottuk, próbáljuk meg masszázsolajunk alapanyagává tenni.
Keverjük össze egy tálban:
- a citrom levét
- 1 evőkanál olívaolaj (vagy édes mandulaolaj).
Ezzel a készítménnyel végezze el az önmasszázsokat, ügyelve arra, hogy a tiszta, jól megszáradt bőrre vigye fel.
A citromhéj szintén érdekes, és visszanyerhető a cellulit elleni küzdelemhez.
Távolítsa el a kérget és tegye egy üvegbe. Adjunk hozzá olívaolajat a citromhéjak pácolásához. Az edényt egy hétig szorosan lezárjuk. Este alkalmazza a keveréket, hagyja néhány percig ülni, majd öblítse le hideg vízzel.