Antidepresszáns és súlygyarapodás
antidepresszáns és súlygyarapodás
2005 áprilisa óta szedek szeropramot, rendszeres látogatásaim során a háziorvosnál a mérlegelés meglepetéseket tár fel, a súlyom havonta növekszik. A kezelés kezdetekor nem voltam kövér (1 m65, 53 kg), de április óta 4 kg-ot szedtem, és néhány hónapig folytatom a kezelésemet, ha minden jól megy. Azt hittem, hogy az étrendem (egy kicsit édesebb a szokásosnál), 1 hónapja óvatos vagyok, és 700gr-ot vettem be. Azt hiszem, ez a szeroprámnak köszönhető, köszönöm, hogy megerősített, és különösen, ha a kezelés leállítása után csökken a súly ?
előre megköszönöm a válaszait.
Re: antidepresszáns és súlygyarapodás
Néha az antidepresszánsok szedése felkelti az étvágyat; jómagam, helyrehozhatatlanul vágyom az édesség iránt
De a molekula önmagában nem mindig felelős a súlygyarapodásért; kerülje az édeset, különösen az étkezések között
Megjegyzés
Re: antidepresszáns és súlygyarapodás
Megjegyzés
Re: antidepresszáns és súlygyarapodás
Nagyon köszönöm üzenetét. Most már egészen biztos vagyok abban, hogy a súlygyarapodás az AD következménye. Azt hittem, hogy az étrendemnek köszönhető (édesebb), elmentem nyaralni, 1 hónap alatt 400gr-ot szedtem a visszatérésem óta, amikor folytattam a munkámat, a sportot 700gr-ot szedtem, és az étrendem nem változott, legközelebb beszélek az orvosommal hónap.
Én is 1,63 vagyok, és neuroleptikeket (1 és fél év) és AD (Qlqs hetek) szedtem, és az első évben 50 kg-ról 58 kg-ra mentem, majd úgy döntöttem, hogy diétát folytatok (drakon) és "hónapok alatt mindent elvesztettem Természetesen több csokoládé vagy sütemény, nincs koka, valamint a zsíros húsok és ételek korlátozása mártásban, kenyérben és tésztában.
Egy tanács: a rizs sokkal kevésbé kalóriatartalmú, mint a tészta, ugyanakkor ugyanolyan jelentős. Fogyasszon zöldséget és gyümölcsöt (ne haladja meg a gyümölcsöt).
Egyébként a kalcium és a koffein elősegíti az eliminációt.
De az édesség korlátozásával megszokjuk az "erős" ízeket, és már akkor sem ehetünk bcp-t, ha megrepedünk. Ellenkező esetben látogasson el egy táplálkozási szakemberhez, és tartsa tiszteletben az ételegyensúlyt, csak azt fogyassza, amire a testnek szüksége van. Nem szabad kompenzálni a felesleges szénhidrátokat például fehérje hiányával. Mivel fogyni úgy tudunk, hogy csak csokoládét eszünk, de a hiányosságok miatt később túlzottan elbocsátjuk magunkat.