Anti-Diet-Tag Fogyjon meg kakil
A nachrichten.at/guk oldalról 2013. május 6., 11:44
- turn_in jegyzett könyvjelző_határ Hozzáadás a bevásárlólistához
- Ossza meg
- nyomtatás Nyomja
- fejhallgatóOlvasd fel
- chat_bubble3 megjegyzés
- Olvasási idő kb. 1 perc
Mary Evans Young a londoni "Diet Breakers" csoportból 1992-ben kezdeményezte a napot (kövesse Youngot a Twitteren).
1993 óta számos országban a szövetségek rámutattak a diéták "hiábavalóságára és ártalmasságára" május 6-án. Szimbolikus kampányok és információs események során figyelmeztetéseket kapnak többek között a jo-jo csapdára, amely néhány kilogramm halálra ébredés után ismét felengedi a súlyt.
A túlsúly nemcsak az egészségügyi kockázatokat rejti magában, hanem a helytelen fogyást is, kritizálja az étrend ellenfeleit, és egyre több fiatal lány étkezési rendellenességeire mutat.
Ne nézz a hírességekre
Különösen a nőket olyan étrendek fertőzik meg, amelyekre a hírességek esküsznek. Ennek során figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy a hírességek is ismerik a jo-jo hatást, és hosszú távon nagyobb megterhelést jelentenek a test számára, mint amennyit enyhít. A vacsora lemondása, amelyre Cameron Diaz esküszik, semmit sem hoz a táplálkozási szakemberek szerint, mert mértéktelen evést okozhat. És mi több: Ki akarja például nézni, hogy a családja egy életen át vacsorázik?
Élvezze a diétaellenes napot
Mit kell tennie a diétaellenes napon? Például hívjon meg barátokat egy piknikre - ez lehet egy egészséges piknik sok gyümölcs és zöldség mellett, fontos, hogy élvezze a barátaival. Azt is megszervezheti, hogy közösen kiránduljon vagy túrázzon. Sokkal jobb, mint a fogyókúra.
Használhatná a napot, és túl kicsi ruhákkal válhatna szét. Kipucoláskor dobja ki a fogyókúrás könyveket és a fogyáshoz szükséges utasításokat.
És akkor egy tükör előtt állsz, biztosan találsz valamit, ami különösen tetszik a testedben. Tanuld meg szeretni önmagad. Csak azokat is szeretik, akik önmagukat szeretik - még néhány kilóval is többet.
Fogyjon le a Mopf-tal
Ha feltétlenül fogyni akar, próbálja ki együtt a Mopf-szal (garantáltan éhségtabletták és fogyókúrás tabletták nélkül).