Antoine - Saint-Étienne, a Loire sportedzője a Saint Etienne-nél

Módszertan

Gyakorlatok otthon, szabadban vagy egy erre kijelölt helyiségben.

sportedzője

alkalmazott módszerek: crossfit, testépítés, fitnesz, futás, nyújtás.

Különböző típusú beavatkozások:
1) kardió foglalkozások és táplálkozási tanácsok a fogyáshoz/finomításhoz/élesítéshez
2) Táplálkozási foglalkozások és tanácsok az izomtömeg-gyarapodáshoz
3) előkészítő foglalkozások és általános fizikai fejlődés
4) sportfigyelés és tanácsadás
5) támogatás a foglalkozásokhoz és kirándulásokhoz
6) speciális képzés egy sport/esemény számára
7) projektjavaslat és sportkihívás
8) tevékenység megkezdése/tanítása: hegymászás, tollaslabda, úszás, mások (kérni)