Anya és lánya - együtt a nagyobb vitalitásért, az egészséges és aktív magazinért
Helene (77) és Stefanie B. (50), anya és lánya Fürstenfeldbruckból, egy fedél alatt élnek együtt. Mindkettő nagyon elfoglalt a mindennapi életben. Gyakran kimerültnek, fáradtnak és már nem rugalmasnak érezték magukat.
Munkakörülményei miatt a lányának csak napi 1-2 étkezés volt elegendő ideje. Teljesen feladta a reggelit. Álmatlanság sújtotta, és hamarosan kiégett. Édesanyja, Helene sok édeset szeretett enni, mielőtt megváltoztatta az étrendjét. Amikor kint volt, gyakran kellett harapnivalókat kapnia, amikor az étkezések között hipoglikémiás volt.
Martina Seeberger, természetgyógyász, aki Schondorfban (Felső-Bajorország) rendelkezik gyakorlattal, először hozta kapcsolatba a B. családot egészséges és aktív emberekkel. Az egészséges és aktív táplálkozási tervet egy átfogó vitális és anyagcsere-elemzés alapján hozták létre, amely figyelembe veszi a 42 vérértéket, a vércsoportot és az égés típusát. Ily módon az anyagcsere gyenge területeit kifejezetten támogatni lehet.
Az egyénre szabott táplálkozási terv, valamint Seeberger asszony támogatása és motiváló útmutatása alapján Helene és Stefanie B. sikeresen megváltoztatta étrendjét. Most mindkettő kizárólag természetes ételekkel főz. Érezheti, milyen jó neked az új étrend. Az anya-lánya csapat a szokásos diétákkal küzdött, hogy később újra hízhasson. Az egészséges és aktív étrendnek köszönhetően az anyagcsere optimalizálásával a kilók mellesleg estek és mindezek anélkül, hogy éheztek volna. Az egyes étkezések mennyisége mindig elegendő volt.
A nők számára egyértelmű, hogy a visszanyert életminőség semmiképpen sem hasonlítható össze az étrendjük megváltoztatásához szükséges kevés erőfeszítéssel. A megszerzett vitalitás azt jelenti, hogy motiváltabbak arra, hogy szabadidejükben gyakrabban tegyenek valamit. Stefanie kiégési tünetei már a múltéi, és Helene most snackek és vágyakozás nélkül átvészeli az étkezések közötti időt.
Mindkét nő az egészséges és aktív programot javasolja. Nemcsak a fogyás miatt, hanem a kimerültség és a fáradtság visszaszerzésére is nagyobb életkedvre és életerőre.