Anyagcsere Az éjszakai munka elősegíti a cukorbetegséget és az elhízást - WELT
Az alvás és az éjszakai munka hiánya miatt a belső óra szinkronban van. Ez elősegíti az elhízást, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget - legalábbis egereknél
Amerikai kutatók felfedezték az elhízás és a cukorbetegség lehetséges okát: bárki, aki éjjel dolgozik vagy túl keveset alszik, kiegyensúlyozhatja belső óráját és inzulin egyensúlyát.
A testtömeg szempontjából nemcsak az a fontos, hogy mit eszel, hanem az is, ha eszel vagy alszol. Amint amerikai kutatók egereken kimutatták, a vércukorszintet szabályozó inzulin hormon hatása a nap folyamán megváltozik.
Ha ez a belső óra által vezérelt napi ritmus zavart, a rágcsálók inzulinrezisztenciát fejtenek ki és hajlamosak az elhízásra - számoltak be amerikai tudósok a "Current Biology" folyóiratban.
A biológiai óra figyelembevétele az emberek anyagcserezavarainak és elhízásának kezelésének egyik módja is lehet.
Korábbi tanulmányokban a kutatók már kimutatták embereknél, hogy az alvási ritmus rendellenességei, például az éjszakai munka vagy a jet lag befolyásolják a testtömeget és az anyagcserét.
Az óragén variánsok elősegítik az elhízást
A tudósok azt is kimutatták, hogy a belső órát vezérlő úgynevezett óra gének bizonyos változatai összefüggenek az elhízással, a cukorbetegséggel és a magas vérnyomással.
Azt, hogy a hormon inzulin hatása milyen ritmikusan változik, még nem vizsgálták jól - írják a Nashville-i Vanderbilt Egyetem Shu-qun Shivel dolgozó kutatói.
Vizsgálatuk során azt találták, hogy az éjszakai egerek napközben - vagyis természetes pihenő szakaszukban - a leg inzulinrezisztensebbek. Ennek eredményeként a vércukorszintje ebben az időben a legmagasabb, mert kevesebb cukrot szállítanak ki a vérből.
Éjszaka, amikor az egerek és anyagcseréjük aktivizálódik, az inzulin hatása fokozódik és a vércukorszint csökken. A tudósok továbbra is beszámolnak arról, hogy a genetikailag módosított egerek, amelyeknek belső órája zavart, éjjel-nappal ebben az inzulinrezisztencia-fázisban maradnak.
Az állandó fény megzavarja a biológiai ritmust
A folyamatosan fénynek kitett egereknél is elvész a biológiai ritmus és ezzel együtt az inzulin működésének ingadozása. Ha magas zsírtartalmú étrendet kaptak, ezek az állatok több zsírt raktároztak.
A kutatók azt írják, hogy teljesen természetes, hogy az inzulin hatása egész nap ingadozik. Végül is a környezet is ritmikusan változik. Az ilyen ingadozásokhoz alkalmazkodó, viselkedésüket, anyagcseréjüket és génaktivitásukat hozzájuk igazító élőlényeknek nagyobb esélyük lenne a túlélésre, mint azoknak, akik ezeket a funkciókat állandóan tartják.
Az étkezések időzítését szabályozó diéták biztosan nem fordítanák le az elhízási járványt, de potenciálisan hozzájárulhatnak az ellene való küzdelemhez - mondta Carl Johnson, az egyik kutató.