Anyagcsere blokkok, fogyás blokkok - anyagcsere program, anyagcsere étrend, anyagcsere kúra,
Anyagcsere blokkok, fogyás blokkok:
Tudja ezt, vagy hallott már valaha arról, hogy vannak olyan emberek, akik egészségesen és tudatosan étkeznek, és sportolnak is, és még mindig nem szabadulnak meg a felesleges kilóiktól?
Sok étrend mellett a szervezet nem kap elegendő tápanyagot. ez súlyos hiánytünetekhez, metabolikus elzáródásokhoz és az ebből eredő tünetekhez vezethet. Gyakran csak a vizet és az izomtömeget veszíti el. amint a test ismét több kalóriát kap, a zsírraktárak megtelnek és a jojó-hatás beüt. Ezenkívül a túl kevés étel túlságosan csökkentheti az anyagcserét, ami aztán fogyáshoz vezet. A zsírégetésbe való belépés érdekében fontos, hogy elegen együnk, de helyesen is. Ezt megtanuljuk az Easy Metabolism Program segítségével.
Fizikai, fizikai elzáródások:
A blokkolt anyagcserének és a nehéz fogyásnak számos fizikai oka is van. Ide tartozik például a megzavarodott hormonegyensúly (pl. Hormontekercs stb.), A gyógyszer bevitele, krónikus betegségek, környezeti toxinok, mozgáshiány stb...
Természetesen az egészséges és egészséges étrend az egészségünk alapja. Különösen fontos, hogy elegen igyunk. Különösen a tiszta víznek van nagy jelentősége a test megtisztításában és a jó öblítésben.
És természetesen a mozgás sem hiányozhat. Nem mindenkinek sikerül rendszeresen sportolnia, de egy napi séta vagy egy rövid biciklizés, a lift helyett a lépcső mindez segít elindítani a keringésünket és ezáltal az anyagcserét. Természetesen a rendszeres sport és az állóképességi sport is ideális lenne.
Érzelmi és mentális blokkok:
Természetesen sok mentális és érzelmi minta is felelős a fogyás megnehezítéséért.
Érzelmi és mentális problémák vannak a tudatos elmében, de főleg a tudatalattiban, hogy miért vannak mentőgyűrűk és szerelmi fogantyúk. Vagy miért tömjük össze magunkat és öltöztetünk páncélt. Vagy valahol hiányban vagyunk, és megpróbáljuk egyensúlyba hozni az élet teljességét vagy édességét vagy az élet fűszerét az étellel és a sok etetéssel. Ha nagyon savasak vagyunk, akkor mindig van dzsipünk az édességekhez. Vagy akár cukorfüggők is vagyunk.
Mindezeket a témákat figyelembe kell venni, meg kell vizsgálni és átalakítani kell annak érdekében, hogy hosszú távon elérjük a kívánt súlyt, és mindenekelőtt meg tudjuk tartani azt. Minden tünetnek, beleértve a túlsúlyt is, mélyebb oka van a tudatalattiban. Olvassa el "Az öngyógyítás útja - a betegség jelentése" című könyvemet.
Különösen erre a célra fejlesztek szemináriumokat és webes szemináriumokat.
Azonban Ön is szívesen látogat el a praxisomra egyéni bánásmódra e témák kezelése érdekében. További információt a honlapomon talál: www.komm-in-balance.net
Az anyagcsere zavartalan működésének alapvető követelménye:
A vitalitás növelése, a testsúly csökkentése és az anyagcsere aktiválása érdekében 4 fő építkezésről kell gondoskodnunk:
1. Zárja le a tápanyaghiányokat
3. Kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúly
Mindezen súlyosbító tényezők mindegyikében segíthet az optimális mikroelemellátás és savtalanítás. Amikor minden létfontosságú anyag optimálisan elérhető a test számára, akkor az rendelkezik az önszabályozás legjobb előfeltételeivel, és ezáltal megerősíti az öngyógyító erőket is.
Az étrend-kiegészítőknek csak akkor van értelme, ha magas a biológiai hozzáférhetőségük, így valóban eljutnak a sejtbe. Továbbá a tápanyagcsoportok fontosak, mivel sok mikrotápanyag csak akkor használható fel, ha bizonyos más tápanyagokkal együtt vannak jelen. Ez szinergiahatásokat is eredményez, és a létfontosságú anyagok fokozódnak hatásukban. Ezért az egyes anyagok bevitelének nincs értelme.
Az anyagcserénk zavartalan működéséhez testünknek minden létfontosságú anyagra szüksége van. Csak így valósulhat meg a sejtben az önszabályozás és az optimális energiatermelés.
Manapság az egészséges táplálkozáshoz 6-7 adag gyümölcs és zöldség ajánlott. Aligha kezel akár napi 3 adagot is. Ennek eredményeként sejtjeinkből hiányoznak értékes vitaminok, fitokémiai anyagok és antioxidánsok.
Sajnos a gyümölcs és a zöldség már nem tartalmaz annyi létfontosságú anyagot, mint évtizedekkel ezelőtt. Tanulmányok szerint 2004-ben 8 almát kellett megennie, hogy ugyanolyan létfontosságú anyag-tartalma legyen, mint 1970-től 1 almának. A kimosódott talaj, az éretlen betakarítás, a túl hosszú szállítási útvonalak és a túl hosszú tárolási idők miatt a tápanyagtartalom drámaian csökken.
Egészségtelen étrend:
- ritkán sikerül megenni 6-7 adag gyümölcsöt és zöldséget
- túl sok késztermék adalékokkal, például glutamáttal, stabilizátorokkal, emulgeálószerekkel, tartósítószerekkel stb.
- túl sok cukor, rossz zsír és szénhidrát
- A vitaminok hevítéssel és feldolgozással pusztulnak el
- gyakran túl keveset vagy rosszat iszunk
- Gyakran túl sokat eszünk, de nem elég táplálóak (éhen halunk teljes edényekben)
A tápanyagigény további növekedése:
- Nikotin, alkohol, kávé
- Gyógyszer, tabletta, kortizon szedése
- egyoldalú vagy szabálytalan étkezés
- Krónikus betegségek
- Stressz és időhiány
- Hangulati rendellenességek
- foglalkozási stresszek
- Sportos igények
- erős izzadás
Zárja le a tápanyaghiányokat
A testünknek egészséges táplálékra van szüksége a jó működéshez. Körülbelül 70 billió sejtből állunk. A sejtekben vannak kis energiaerőműveink, az úgynevezett mitokondriumok. Ezeknek jó tápanyagokra van szükségük üzemanyagként ahhoz, hogy energiát tudjanak termelni.
Ha a sejtjeink rendben vannak - jól vagyunk!
Ezért minden nap szükségünk van vitaminokra, nyomelemekre, ásványi anyagokra, jó zsírokra, fehérjékre, antioxidánsokra stb. Ez az aktív anyagcsere, a jó zsírégetés, a teljesítményünk, az erős immunrendszer és az általános jólét alapvető követelménye.
Ha nem sikerül minden nap optimálisan és biológiailag teljes értékű táplálékkal ellátnunk magunkat, hogy sejtjeink minden rendelkezésre álljanak az optimális energia előállításához, akkor mindenképpen le kell zárnunk ezeket a tápanyaghiányokat.
Nagyon fontos annak biztosítása, hogy az étrend-kiegészítők a legmagasabb minőségűek legyenek (lehetőleg GMP, vagyis a bio- és a bébiételek minőségéről), egymást támogató tápanyagcsoportokká egyesüljenek és nagyon magas biohasznosulásúak legyenek.