Anyagcsere kezelés Az új trend Hollywoodban - fogyás a Golo étrenddel
Minden nő, aki valaha diétázott, túl jól tudja ezt: az unalmas és idegesítő kalóriaszámlálás. A Golo-diétával ez már a múlté.
A diéták a mindennapi élet részét képezik Hollywoodban. Az olyan sztárok, mint Miranda Kerr és Kate Hudson, tudják ezt, ezért támaszkodnak a Golo diétára. Mert ellentétben a legtöbb más diétával, az új hollywoodi trend szemügyre veszi az anyagcserét és a vércukorszintet . Az inzulin hormon zsírgá változtatja a cukrot.
Mi a Golo diéta?
A Golo étrend most azon a feltételezésen alapul, hogy a magas cukorfogyasztás hosszú távon ahhoz vezet, hogy szerelmes fogantyúkat szerez, amelyektől nehéz megszabadulni. Itt kezdődik a diéta és segít egy olyan változásban, amely végül súlycsökkenéshez vezet, amint az a "brigitte.de" oldalon olvasható .
Fogyjon a Golo diétával - ez így működik
1. Első lépésben létrejön egy úgynevezett tápanyag-program, amelyet szigorúan be kell tartania. Alapja fehérjék, szénhidrátok és speciális zsírok . Metabolikus gyógymódként működik, és kordában tartja az inzulinszintet. Ebben a szakaszban a hüvelyesek, a tojás, a hal, a hús és a zöldségek a fő összetevők.
2. Ezután a táplálék-kiegészítők kerülnek szóba. Ezek segíthetnek az inzulinszint egyensúlyban tartásában és folyamatosan olvasztják a szerelmi fogantyúkat. A növényi összetevőkre, például a lenmagolajra, itt különösen nagy a kereslet.
3. Végül, de nem utolsósorban a mozgás fontos szerepet játszik. Egy speciális HIIT intervallum edzéssel az anyagcsere és a zsírégetés ismét fellendül és végül arra az eredményre vezet, hogy a kilók megbízhatóan eltűnnek, és a diéta sikere nem sokára vár. A Golo-étrenddel két héten belül akár 10 kg is leadható.
Alkalmas-e ez az anyagcsere-kúra mindenki számára?
Először is, az ellenőrzött táplálékfelvétel és a testmozgás kombinációja jó alapot jelent a tartós fogyáshoz. Ha azonban egészséges táplálkozást keres a fogyás érdekében, szem előtt kell tartani, hogy a gyors fogyás gyakran hírhedt jojó-hatáshoz vezet. Sajnos ennek az a hatása, hogy a fájdalmasan leadott kilók gyorsabban térnek vissza a csípőre, mint azt valaki szeretné.
Rövid távú és hatékony fogyás a Golo étrend mellett teljesen lehetséges . Ha azonban tartósan fogyni akar, akkor az étrend testmozgással kombinált változására kell összpontosítania. Ha sokat akar fogyni, tanácsos mindig orvoshoz fordulnia. A Golo diéta nem ajánlott terhes nőknek, cukorbetegeknek és anyagcserezavarral küzdőknek.