A pubalgia a sportember gyakori patológiája; a sav-bázis egyensúly segíthet
A pubéria fájdalmas fájdalmas állapot, amely befolyásolja a szemérem és az ágyék területét. Ezzel a problémával olyan sportolók találkozhatnak, akiknek gyakorlása egyesíti a gyorsulást és a lassulást, gyakori és gyakran aszimmetrikus. Labdarúgók, rögbi játékosok, vívók. Gyakran áldozatok. Ez a patológia könnyebben érinti a fiatal felnőtteket és leggyakrabban a fiúkat, még akkor is, ha néha a lányok is ki vannak téve. A lányok lelkesedése a futball vagy a rögbi gyakorlata iránt növeli annak előfordulását, és a nők pubalgiája gyakoribb ebben a sportágban. Az étrendnek és a sav-bázis egyensúlynak korrelálni kell a jó kezeléssel. Magyarázatok
A pubériai fájdalom feltárja és a testmozgás alatt vagy után jelentkezik. Lényegében a sportgyakorlat miatti túlterhelés következménye. A fellépés általában fokozatos, és a fájdalom a bemelegítéssel csökken.
A pubalgia számos formája létezik:
Az adduktorokat érintő ín pubalgia a leggyakoribb. a fájdalom az ín csonthoz való kapcsolódásakor lokalizálódik, íngyulladásról van szó, és ugyanúgy kell kezelni, mint a klasszikus íngyulladást. A pubalgia kezelésében fagylaltos alkalmazások, pihenés, jó sav-bázis egyensúlyban lévő étrend segít.
Az alap savmérleg:
Az étrendi megközelítés azért fontos, mert bizonyos ételek elősegítik a savasságot a szervezetben, az íngyulladás "igazi ágyát" és a pubalgia telepítését. A gyulladás és a pubalgia fájdalom csökkentése érdekében fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon és csökkentse a savasító ételeket azáltal, hogy elősegíti a lúgosító ételeket. A jó hidratálás mellett elengedhetetlen a hulladéknak a testből történő elvezetése, és ajánlott a csatornázó LERECA EMONCTOIRES. A bikarbonátos víz váltakozhat az állóvízzel.