Apotheken Umschau fogyás Speciális "egészséges testsúlyú" sörlé és Bild Verlag
Németország fő egészségügyi magazinja megalapozott támogatást nyújt az egyik legfontosabb megelőzési témában, a megfelelő táplálkozásban
Az új évre sokan azt tervezik, hogy leadnak egy kis ballasztot - legyen az fizikailag fittebb, újra beilleszkedjen kedvenc farmerjébe, vagy csak kényelmesebbnek érezze magát. A januári számban a súlycsökkentésre fókuszálva az Apotheken Umschau támogatja olvasóit abban, hogy friss állásfoglalásaikat azonnal a gyakorlatba ültessék.
Itt az ideje a változásnak
„Az év elején tudatosan kezdjük a fogyás legfontosabb megelőzési témáját. Az egészség és az egész élethez való jó hozzáállás érdekében rendkívül fontos, hogy a saját súlyát egy kiegyensúlyozott étrenddel kordában tartsuk. ”- mondja dr. Hans Haltmeier.
„Üzenetünk: Csak azok tudják elkerülni a frusztráló yo-jo hatásokat, akik hosszú távon megváltoztatják étrendjüket.” És a tudomány jelenlegi állása szerint ez nem csak a kalóriák számolásáról szól, hanem az étrend okos összetételéről, amely serkenti az anyagcserét és segít elkerülni az egészségügyi kockázatokat.
Megalapozott, kompakt és megbízható
Az Umschau nagy gyógyszertár témája megvilágítja - megalapozott, kompakt és megbízható - a hosszú távú fogyás legfontosabb szempontjait: Az "Egészséges súly" cikk bemutatja, hogyan lehet jobban táplálkozni hízás nélkül. A „Mérje meg jól” részben megtanulhatja, hogyan kell kiszámolni a súly egészségre gyakorolt hatását, és hogy a mérőszalag gyakran többet mond, mint a mérleg. Ezenkívül a jelenlegi „ébredő böjt” trenddétát is vizsgálják, és rengeteg gyakorlati tipp található például a vásárlási lehetőségekről, például arról, hogyan lehet tudatosan élvezni, hogyan lehet többet mozogni a mindennapi életben, és hogyan lehet elkerülni a stresszes étkezést. A motiváció magas szinten tartása érdekében az Apotheken Umschau az új „Stay tuned” résszel aktívan támogatni fogja olvasóit a következő kérdésekben, hogy elérjék személyes fogyókúrás céljukat - olyan módon, ahogy élvezik.
Egy részletes videointerjú Hans Hauner táplálkozási szakemberrel kiegészíti a hangsúlyt online (az apotheken-umschau.de/video1A20 címen) és a YouTube-on (az ApothekenUmschauTV-n).
Új gyógyszertári áttekintő könyv "Egészséges fogyás"
Aki intenzívebben szeretne foglalkozni a fogyás témájával, az megbízható támogatást talál az új Apotheken Umschau „Gesund abhaben” című könyvében, amely 2020. január 6-án jelenik meg: Átfogó betekintést nyújt a jelenlegi tudományos eredményekbe, és megmutatja, hogy a fogyás nem jelenti automatikusan a mulasztást és a kényeztetést. Könnyen elkészíthető, egészséges és ízletes receptekkel biztosítja a változatosságot és a sovány élvezetet. "Egészségesen fogyjon. Minden, amit érdemes megismerni, és minden nap élvezhető receptek. "
ISBN: 978-3-927216-53-2, PZN: 16228656, Wort & Bild Verlag, ára: 19,99 EUR. Megvásárolható gyógyszertárakban, könyvesboltokban vagy közvetlenül e-mailben: [email protected].
A gyógyszertárakról nézzen körül:
Az Apotheken Umschau messze a legolvasottabb egészségügyi magazin Németországban. Havi két számmal intelligens módszereket mutat be olvasóinak az egészségesebb élethez. Információt nyújt az egészséggel kapcsolatos összes fontos témáról, értékes tanácsokat ad, és elismert, technikailag hozzáértő és általánosan érthető módon közvetíti a legújabb orvosi ismereteket. Havonta 8.838.607 eladott példány forgalmával jelenik meg (A + B, IVW III/2019), és havonta 18.82 millió ember olvassa el (AWA 2019).