Apple Watch, hogyan szerezheti meg az összes tevékenység díját a Macworld
Az eredményjelvények szórakoztató dolog. Csak egy kis vizuális érzéket kínálnak, nem is csinálnak semmit, és mégis valamilyen oknál fogva csak össze kell gyűjteni őket. Az eredmények nagyszerű ösztönzők, és az Apple Watch Activity Tracking Achievement Badges sok embert inspirált az edzésre.
Ha maximalizálni szeretné a kitűzők számát, akkor a lehető legtöbb tevékenységet fogja követni. A legtöbb kitűző egész évben elérhető, de vannak korlátozott ideig tartó különleges események is. Itt található egy lista az Apple Watch összes tevékenységéről és a feloldás módjáról.
Normál szolgáltatások
A szolgáltatások többsége egész évben nyújtható. Ha megnyitja az Activity alkalmazást iPhone-ján, majd eljut a "Díjak" fülre, akkor néhányuk már fel lesz sorolva, ha feltételeik még nem teljesültek - ebben az esetben szürke körvonallal jelennek meg.
Vannak azonban olyan eredmények, amelyek csak akkor jelennek meg, ha megszerezte őket. Például a múltbeli és a jövőbeli havi kihívások nem fognak megjelenni, és a különböző egyéni edzések sem fognak megjelenni.
Itt található az összes kapható szabványos jelvény listája.
Amikor először végez egy új gyakorlatot legalább 5 percig, kap egy teljesítményjelvényt. Az erre használható képzési típusok a következők:
A beltéri és a szabadtéri változatokkal rendelkező tevékenységek, például a kerékpározás és a túrázás, csomagban vannak; Mindkét tevékenységet elvégezheti a jelvény megszerzéséhez, és csak egyszer kaphatja meg.
Képzési rekord
Minden alkalommal, amikor legyőzte a fent felsorolt gyakorlatok bármelyikében az eddigi legjobb kalória-rekordot, meg fogja keresni ezt a jelvényt.
Van egy figyelmeztetés: először öt ilyen típusú edzést kell elvégeznie. Ha egy kicsit be akarja csapni a rendszert, győződjön meg arról, hogy az első négy edzés minden típushoz képest viszonylag rövid és könnyű, hogy ne kelljen sok erőfeszítést megtenni.
Jelvényt fogsz szerezni, amikor első alkalommal végez nagyobb gyakorlatot, és amikor rekordot dönt.
7 edzéshét
Egyszerűen fejezze be a legalább 15 perces edzéseket a hét bármely napján. Ne feledje, hogy a hét hétfő-vasárnap, és mindegyik nap el kell végeznie egy edzést (nem csak hét napot lehet egymás után csinálni). Ha futó edzésbe kezd, amikor csak kimegy, kifelé megy, ez könnyen elérhető.
Új mozgáslemez
Minden nap, amikor mozgásgyűrűje messzebb megy, mint valaha (vagyis több kalóriát égetett el egy nap alatt), megkapja ezt a díjat. Van egy fogás: tíz napig kell használnia az Apple Watch-ot, mielőtt megszerezné ezt a díjat.
Új edzésrekord
Pont olyan, mint a mozgásrekord, csak a zöld gyűrűhöz. A testmozgás a testmozgás perceit számolja, nem pedig az elégetett kalóriákat, így a jelvényt nagyon könnyű megszerezni. Csakúgy, mint a mozgásrekord esetében, először is tíz napig kell használnia az Apple Watch-ot.
Mozgási cél 200%, 300%, 400%.
Megérdemli ezeket a díjakat, ha kétszer, háromszor vagy négyszer meghaladja a kalória célt (a vörös mozgás gyűrűjét). Más szavakkal, naponta kétszer, háromszor vagy négyszer kell teljesen köröznie a piros tevékenységgyűrűt. Ezt könnyű megszerezni, ha nagyon alacsonyan tartja az edzés célját. ( De nem sportolna, d megjegyzés. Piros )
Új mozgáscél
Minden alkalommal, amikor megváltoztatja napi edzéscélját, majd meghaladja ezt az új célt, megkapja ezt az eredményt. A mozgás célját megváltoztathatja, ha megnyitja az Apple Watch Activity alkalmazást és megnyomja a képernyőt.
Leghosszabb táv
Ha egymás után több napra eléri edzéscélját (bezárja a piros gyűrűt), az egy csík. Ezt a díjat csak akkor kapja meg, amikor ez a sorozat végre véget ér, és ha hosszabb, mint az előző legjobb sorozat. (A szerkesztőségben jelenleg 89 nap van rekordként, szerkesztő megjegyzés)
Tökéletes hét
Ezt négy kategóriában adják meg: mozgás, gyakorlás, álló és minden tevékenység. Az első három esetében csak csukja be a gyűrűket (piros, zöld vagy kék) a hét minden napján. A Tökéletes hét (minden tevékenység) jelvény megszerzéséhez zárja be mind a három gyűrűt minden nap egy teljes héten át. Ezt többször is megszerezheti, annak ellenére, hogy csak egy jelvényt mutat. Ne feledje, hogy egy hét hétfőtől vasárnapig tart!
Csukja be ezeket a gyűrűket minden nap hétfőtől vasárnapig, hogy egy marék kitűzőt szerezzen.
Tökéletes hónap
A tökéletes héttől eltérően nincs különféle Perfect Month jelvény a különböző színű gyűrűkhöz. A Tökéletes Hónap egyetlen feltétele, hogy bezárja a vörös mozgásgyűrűt a hónap minden napján.
Minden hónapnak megvan a maga egyedi fitnesz kihívása. Ha értesítéseket állított be az Activity alkalmazáshoz az Apple Watch-on, akkor a hónap elején látni fogja a célt, de az alkalmazás Achievements fülén is láthatja az aktuális hónap kihívását iPhone-ján. Eleinte szürke körvonal lesz, de megérintheti, hogy lássa, mit jelent a kihívás.
A Havi Kihívás magában foglalhatja bizonyos számú kalória elégetését, bizonyos ideig tartó testmozgást vagy egy bizonyos távolság megtételét. Nem tudod előre, mit hoz minden új hónap, mindig meg kell nézni.
Minden hónapban más kihívás van, ezért nézd meg a Tevékenység alkalmazást.
Mozgási célok 100, 365, 500, 1000 alkalommal
Ha 100-szor eléri napi edzéscélját (bezárja a piros gyűrűt), akkor kitüntetést kap. Kapsz még egyet, ha 365-szer, 500-szor és 1000-szer bezárod. Ezeknek a gyűrűknek nem kell egymást követniük, csak annyi alkalommal, amikor valaha eltaláltad a célt.
Gyakran csukja be a piros gyűrűt számos jelvény feloldásához.
Korlátozott idejű díjak
Az Apple időnként egyszeri kihívásokat bocsát ki, amelyek csak korlátozott ideig állnak rendelkezésre. Gyakran csak egy napra vagy egy hétvégére vannak ott. Néhányan az Egyesült Államokra korlátozódnak, mivel az Egyesült Államok ünnepeihez kapcsolódnak.
Értesítést kap az Apple Watch-ról, amikor ezek közül az egyik felbukkan (győződjön meg arról, hogy bekapcsolta az értesítéseket a Tevékenységek alkalmazáshoz az iPhone-on lévő Apple Watch alkalmazás használatával).
Az Apple számos speciális, időkorlátozott jelvényt kínál egész évben.
A Redwood Nemzeti Park 50 éve
Kyle Seth Gray, a Twitter felhasználója felfedezte, hogy a következő korlátozott teljesítménycél szeptember 1-jén következik be (legalábbis az Egyesült Államokban), hogy megünnepeljék a Redwood Nemzeti Park 50. évfordulóját. A jelvény megszerzéséhez legalább 50 percig futnia kell, sétálnia vagy kerekesszékben kell gyakorolnia.
Ennek megszerzéséhez szeptember 1-jén 50 percig futnia, sétálnia vagy kerekesszéket kell használnia.
Nemzeti fitnesznap (csak augusztus 8., csak Kína)
Még mindig sok korlátozott időtartamú tevékenység van odakint, és néhányuk régióspecifikus, de ez az első, amelyet Kínának szenteltek. Augusztus 8-át Kínában nemzeti fitnesz napnak nyilvánították, és az Apple különleges tevékenységi jelvényt biztosít azoknak a kínai embereknek, akik aznap 30 perces vagy hosszabb edzést végeznek. ( 2008. augusztus 8-án, helyi idő szerint reggel 8: 08-kor nyíltak meg az olimpiai játékok Pekingben, ahol a 8-at tartják a szerencsés számnak. Piros. )
Föld napja, 2018. (április 22.)
Ennek a jelvénynek ugyanazok a követelményei voltak 2018-ban, mint 2017-ben. Menjen ki és végezzen legalább 30 perces edzést.
Mindössze annyit kell tennie, hogy megszerezze ezt az aranyos kitűzőt, hogy a Föld napján 30 percig gyakorolja a szabadban.
Íme néhány olyan múltbeli kihívás, amely így vagy ebben az évben visszatérhet:
Nemzetközi nőnap (2018. március 8.)
Ahhoz, hogy megkapja ezt a jelvényt, meg kellett dupláznia a mozgás célját - március 8., csütörtök.
Szívhónap (2018. február 8–14.)
A szívhónapi kihívás teljesítéséhez minden nap le kellett csuknia a testgyűrűjét a Valentin-nap előtt egy hétre.
Cseng az új évben (2018. január)
A 2018-as újév esemény ugyanaz volt, mint 2017-ben. A kitűző megszerzéséhez januárban egymás után hét napon át minden nap be kellett zárni mindhárom gyűrűt (mozgó, gyakorló és álló). Ez hasonló a Tökéletes héthez, azzal a különbséggel, hogy hét nap lehet egymás után, míg a Tökéletes hét hétfőtől vasárnapig tarthat.
Hálaadás napja (2017. november 23., csak az Egyesült Államokban)
Ideje felkelni a pulykaevésből! Ennek a jelvénynek a megszerzéséhez 5K-s edzést kellett végrehajtania a Hálaadás napján. Ez legalább 3,1 mérföldes vagy 5 kilométeres futási, gyalogos vagy kerekesszékes edzést jelent. Az Apple ugyanazt a kihívást kínálta 2016-ban - 2018-ban nem sokban különböznek egymástól. Ez a kihívás csak az Egyesült Államokban élőkre korlátozódik, mivel a hálaadás az Egyesült Államok ünnepe.
Veteránok napja (2017. november 11., csak USA)
Egy másik speciális kihívás az Egyesült Államokban, csak 11 percet kellett edzeni, hogy megszerezhesse.
Nemzeti Park (2017. július 15.)
Ehhez legalább 3,5 mérföldes séta, kocogás vagy kerekesszékes gyakorlat kellett. Miért ilyen hosszú? Ez a távolság az Öreg Hűséges és a Tőkés-tó között a Yosemite Nemzeti Parkban (nagyon népszerű túra).
Anyák napja (2017. május 14, csak az Egyesült Államokban)
Csak végezzen legalább egy mérföldes sétát, futást vagy kerekesszékes edzést. Azt hiszem, állítólag ez "elmegy sétálni anyukáddal", vagy valami hasonló?