Aqua tanfolyamok - Aqua Relax Treff Weimar
Aqua tanfolyamok
Aqua fitnesz programjaink a víz pozitív tulajdonságait használják fel. A vízben való mozgás lehetővé teszi, hogy csökkentse saját testtömegét a víz felhajtóerején keresztül, amely kíméletes az ízületek számára és ennek ellenére hatékony.
A vízállóságnak, a víznyomásnak és az ezzel járó megnövekedett energiafogyasztásnak köszönhetően elősegíti a vérkeringést, megerősödik az izmok, javul a mozgékonyság és erősödik a szív- és érrendszer.
A képzés intenzitása így az egyes célcsoportokhoz igazítható. Akár képzetlen, egészségtudatos, akár sportosan ambiciózus. A torna segédeszközeit, például a medencetésztát, célzott intenzívebbé teszik - az edzést zene kíséri, hogy lazítson.
A tanfolyam áttekintése
Aqua torna
Ez a tanfolyam különösen alkalmas kezdőknek és idősebb embereknek, mert az izmokat és az ízületeket itt egyszerűen és kíméletesen edzik, és ...
Aqua súlycsökkentés
Súlytalanul csökkentse a súlyt, és érezze magát olyan könnyűnek, mint egy toll. Az Aqua fogyás lehetővé teszi. Nálunk megszabadul a felesleges kilóktól ...
Aquafit & Aquafit Plus
Az Aquafit egy teljes testből álló edzés, amelyet sekély vízben végeznek, felszereléssel és felszereléssel, például medence tésztával, aqua lemezzel és aqua súlyzókkal és anélkül. Ezáltal ...
Terhes nők úsznak
Ha nincs ellenkező orvosi ok, akkor minden terhes nő felfedezheti az adagolt sport pozitív hatásait maga számára. ...