Aquabike! Fórum
Beszélje meg az Aquabike-ot? ban,-ben Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Szia! Most vettem észre az uszodámban, hogy hamarosan lesznek aquabike tanfolyamok. Miután végzett egy kis kutatást az interneten, forog
Aquabike?!
Most vettem észre az uszodámban, hogy hamarosan lesznek aquabike tanfolyamok.
Néhány kutatás után az interneten nagyon hasonlít a fonásra, csak a víz alatt. De a karok is benne vannak. valószínűleg valamivel több, mint csak a vízbe lépni.
Szeretném hallani, hogy valamelyikőtök kipróbált-e ilyesmit?
AW: Aquabike?!
Tudom ezt, akvarizálásnak hívjuk.
Még nem csináltam, de a "kerékpárok" a medencében vannak, ahol aqua fitneszet csinálunk, és nézhettem egy kicsit. A kerékpározás mellett különféle gyakorlatokat végeztek (az edző szerint erősíteniük kell az izmokat), majd először speciális cipőt fűzzenek fel. A fonás közben hűvös zene is szólt.
A tréner azt is mondta, hogy nagyon hatékony, a vízállóság ellen is kerékpározni kell.
AW: Aquabike?!
Lelkes kerékpáros vagyok és úszó is, ezért nagyon érdekesnek találtam, remek kombináció. Korábban már tornáztam egy tornateremben, nehéz volt, de tetszett.
Január közepétől kínáljuk ezt, és ha a tanfolyam nem túl drága, akkor biztosan ott leszek! De úgy tűnik, ez még nem olyan gyakori, valószínűleg nem olyan olcsó a vásárlás.
AW: Aquabike?!
Idén május óta van nálunk. A hülyeség az, hogy az egyetlen nyitott tanfolyam keddenként 10-11 óráig tart. Rossz idő. Remélem, jövőre meg tudom csinálni.
E kerekek egyike 2000, - € körüli árba kerül. Megértem, hogy nem olyan sokan kínálják ezt.
AW: Aquabike?!
Helló, vadonatúj vagyok itt, és elolvastam a hannoveri Aqua-Bike-ról szóló bejegyzését. Szeretném tudni, melyik medencében lehetséges ez, mert érdekel.
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább