AQUABOX ®

AAquaBoxe ® (vagy "vízi ökölvívás") olyan vízi foglalkozás, amely a boksz és a különféle harci sportok ihlette láb- és ütésmozgások sorozatát kínálja, de az úszás bizonyos fogalmait használja. Lehetővé teszi az izmok általános megerősítését (lábak, combok, hasizom, fenék, mellszobor, karok stb.), És kardio-légzési tevékenységet igényel. A vízi környezetre jellemző kesztyűvel gyakorolják. Kalóriát égetünk el és engedjük el a gőzt .

Szint: MINDEN SZINT. Az életmentő alkalmazkodik a tagokhoz és lehetőségeik szerint maximálisan felkéri őket.

Anyaghasználat: Aquatic Bowing kesztyű (Waterform márka), markáns kivitelben, a víz természetes ellenállásának növelése érdekében. Munka műhelyekben a hónap utolsó hetében az AquaCircuit felszerelések (aquabike, aquaelliptical, aquarun, aquajump, aquabodyleg, felhúzható rúd, kartámaszok, 2 abs gép) vagy más használatának lehetőségével.

Az AquaSports számos előnye:
- a víz masszírozó hatása leküzdi a narancsbőrt és a narancshéj megjelenését, a víznyomás serkenti a vérkeringést, a súlytalan hatás pedig csökkenti az osteo-ízületi sokkokat és a merevséget

---