Aqua-fitness vízi fitnesz tevékenységek az elmélettől a gyakorlatig - bookallus
Ez az első könyv, amely összesíti a vízi környezetben gyakorolt fő fitnesz tevékenységeket. A vízi aerobik, a vízi kerékpározás, az uszonyok, az aqua-trambulin, az izmok erősítése és nyújtása, a körkörös edzés visszatér a nyugalomhoz: e megközelítések mindegyikéhez a szerző részletesen ismerteti az általános elveket, az esetleg szükséges felszerelést, a kapcsolódó tudományterületeket., a foglalkozások szervezése és előkészítése, válogatás gyakorlatokból, szekvenciákból és koreográfiákból ... Bőségesen illusztrálva ez a kézikönyv első alkalommal bemutatja az alkalmazott technikák osztályozását (különösen az aerobikban), és koncepciókat és új megközelítéseket javasol. Ez az oktatási és gyakorlati támogatás mind a vízi sporttevékenységgel foglalkozó szakembereket, mind az egészségügyi szektorban dolgozókat támogatni fogja, és integrálja ezeket a tevékenységeket gondozásukba.
