Arcgyakorlatok, amelyek megszabadulnak a ráncoktól és tonizálják a bőrt
- Eugenia Ion
- 2018. november 27. 1 perc olvasás
Igen, igen, ezt jól olvastad, vannak olyan gyakorlatok is az arcra, amelyek segítenek jobban kinézni. Legtöbbször megfeledkezünk róluk, és nem gondoljuk, hogy működnek, de kihívást kérünk, hogy próbálkozzon.
1. Mosolyogj csukott szájjal
Minden nagyon egyszerű: mosolyogj anélkül, hogy megmutatnád a fogaidat. Még bonyolultabbá is teheti ezt a gyakorlatot, és meghúzhatja az arcát, miközben megőrzi a mosolyát. Kezdettől fogva nehéz feladatnak tűnhet, de idővel nagyon tetszeni fog.
2. Kerekítse az ajkait
Tudta, hogy az ajkak segíthetnek megszabadulni a kettős álltól? Hajtsa hátra a fejét, keresse meg az ajkait, mintha az "O" hangot ejtené, és próbálja legalább 15 másodpercig tartani ezt a helyzetet.
3. Emelje fel a szemöldökét
Ha a nap folyamán többször megemeli a szemöldökét, megelőzheti vagy csökkentheti a homlokán lévő vékony ráncokat. Senki sem fogja észrevenni, hogy edzed az arcizmaidat.
4. Emelje fel az arcát
Ha javítani akarja a bőr tónusát, és ugyanakkor egy kicsit dolgozik az arcizmoknál, akkor ez a gyakorlat tökéletes. Enyhén nyomja meg az arcát, és kissé emelje fel őket. Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10-szer.
5. Készítsen kiskacsa ajkakat
A csókok előnyösek, még akkor is, ha nincs senki, akit megcsókolhat, utánozza őket. Az arcizmok tonizálásához, de az ajkak edzéséhez is gyakorolja ezt az egyszerű gyakorlatot.