Arctérkép - mit árulnak el az arcodon megjelenő egészségügyi kiütések az egészségügyi tanfolyamokról bíborvörös kozmetikumokkal9
"Az arctérkép koncepciója több ezer éves" - mondja Dr. Hsu. "Ennek nagy része a klinikai tapasztalatokból származik. Manapság mindenféle vérvizsgálatot, vizsgálatot végeznek, de a múltban az orvosoknak diagnózist kellett felállítaniuk, megérintettek vagy kérdéseket tettek fel." A kínai orvoslás azon a véleményen van, hogy minden szervnek más a színe, a hőmérséklete és az íze, és mindegyik egy bizonyos módon nyilvánul meg. A máj például tükröződik a szemekben. Ma is a sárgaság (májbetegség) egyik első tünete a megsárgult szem. "2000 éve volt érvényes, és ma is érvényes" - mondja Hsu.
Hsu azt mondja, hogy az arcbőr mutatja az ember egészségi állapotát. A test több rendszerből áll - a nyirok, neurológiai, emésztési stb. -, és ezek a rendszerek mind összekapcsolódnak. "Nagyon nehéz az egyiket érinteni anélkül, hogy befolyásolná a többieket." Hsu azt mondja, hogy az arctérkép egy módja annak ellenőrzésére, hogy mi történik a test belsejében, tekintettel arra, hogy minden testrész megfelel bizonyos szerveknek (mint az előző példában a májnak). A kínai orvoslásban a test egészét veszik fel, és ellenőrzik, hogyan működnek együtt .
A szemöldök felett
A kínai orvoslás szerint a szemöldök fölötti terület összefügg az epével és a májjal. Ha ezen a területen kiütések vannak, akkor ajánlott minél kevesebb feldolgozott ételt fogyasztani és csökkenteni az étrend zsírtartalmát, különösen a főtt zsírt.
Homlok - problémák jelentkezhetnek a vékonybélben és az epehólyagban
Ha pattanások, irritációk vagy ekcéma jelennek meg a homlokán, ez azt jelenti, hogy túl sok zsírt és konzervet fogyasztanak, ami lassítja az emésztést. Ez lehet túl sok cukor és alkohol, elvesztett éjszakák és stressz is.
A megoldás: friss étel, sok víz fogyasztása, több alvás és az alkohol kerülése.
Szemöldök között Hsu szerint a szemöldökkiütések azt jelentik, hogy túl sokat inni vagy dohányozni, vagy túl sok következetes ételt fogyasztani. "Csökkentse a kiadós ételeket, a vajat, a sajtot vagy az éjféli harapnivalókat" - javasolja. - Többet sportoljon és többet aludjon. A szemöldök közötti kiütés májproblémákat jelezhet.
Ha a szemöldök között fáj, az azt jelenti, hogy az emésztőrendszer fáradtnak érzi magát, és hosszú időre van szüksége az állati eredetű termékek megemésztéséhez. Bizonyos ételekre allergia is lehet.
A megoldás: friss étel fogyasztása, a lehető leggyakoribb vadonban járás, jóga vagy más típusú gyakorlatok a kikapcsolódáshoz.
Az alsó szemhéjak alatt - veseproblémák jelentkezhetnek
Ha a szem alatti bőr sötétebb, vagy fájdalmat érez ezen a területen, akkor alkohol, dohány, rossz vérkeringés vagy legyengült szív lehet.
A megoldás: a koffein- és alkoholfogyasztás csökkentése, a mesterséges édesítőszereket tartalmazó italok kerülése és a lehető legtöbb víz fogyasztása cserébe.
Orr, nem meglepő, hogy a tüdőhöz és a szívhez kapcsolódik. Az ezen a területen fellépő kiütések csökkentése érdekében Hsu javasolja a fűszeres ételek, a húskészítmények és a só csökkentését, és helyettesítését gyümölcsökkel, zöldségfélékkel, dióval (amelyek tele vannak jó zsírokkal, például omega-3-tal és 6-mal). Ha az orrán gyakran jelentkeznek kiütések, ellenőrizni kell a vérnyomást, és a B-Hsu-vitamin szintje szerint a B-vitamin bevitele segíthet a kiütés leküzdésében. Az orr kiütése szívproblémákra utalhat. Ha az orr területén a bőr megjelenése megváltozik, nagyon valószínű, hogy problémák vannak a vérkeringéssel, a magas koleszterinszinttel vagy a magas vérnyomással.
A megoldás: a koleszterinszint ellenőrzése és a vérnyomás szabályozása, ha szükséges. A test méregtelenítéséhez zöld tea fogyasztása és testmozgás ajánlott.
Orcák - tüdőproblémák jelentkezhetnek
A túlzott dohányzás, a szennyezés és az asztma befolyásolhatja a tüdőt, amely az arcbőrön is látható.
A megoldás: Kerülje a feldolgozott ételek fogyasztását, hagyjon fel a dohányzással, és használjon kozmetikumokat, amelyek nem tartalmaznak parabéneket és egyéb mérgező anyagokat.
"A kínai orvoslás nagy hangsúlyt fektet a balra és jobbra történő részekre osztásra" - mondja Hsu. Ha az arc bal oldalán problémák merülnek fel, ajánlott olyan ételeket fogyasztani, amelyeket a kínai orvoslást gyakorolók "frissítő ételeknek" neveznek - dinnye, uborka és más ilyen jellegű. A bal oldal jobban kapcsolódik a májhoz, amely, mint Hsu elmondja, délután egy és öt között sebezhetőbb. "Ha kiütései vannak az arca bal oldalán, próbálja elkerülni az intenzív megerőltetést ez idő alatt" - tanácsolja.
Hsu szerint jobb orcája közelebb van a tüdejéhez. Az aerob testgyakorlást és a kora reggeli légzési gyakorlatokat javasolja a tüdő megerősítésére. Az arc jobb oldalát erősebben befolyásolja a cukor. "Ha kiütés jelentkezik a jobb arcán, akkor javasolnám az édesség, valamint a bor és a tenger gyümölcseinek fogyasztásának csökkentését" - mondja Hsu.
Ha kiütések vagy irritációk vannak a száj körül, minden étel hibás. A száj területe a belekhez és a májhoz kapcsolódik. Javasoljuk a fűszeres és sült ételek csökkentését, valamint a rostok, gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának növelését.
áll - gyomorproblémákra utal.
Ha irritáció vagy pattanások jelennek meg az állon, a cukrokban és zsírokban gazdag ételek, valamint a koffeintartalmú és alkoholos italok lehetnek hibásak. Mindez negatív hatással van a gyomorra, amely az arcon, az állon látható. A stressz és az elvesztett éjszakák szintén befolyásolják az emésztőrendszert.
A megoldás: Fogyasszon minél több friss gyümölcsöt és zöldséget, és amennyire csak lehetséges, kerülje a túl sós ételek vagy a koffein tartalmú italok túlzott fogyasztását. A minőségi alvás a gyomor bélésének helyreállításában is segít.