Aromatáz Qu; Mi az; a Toutelanutrition
Egy korábbi cikkünkben meglehetősen destabilizáló jelenséget fejlesztettünk ki: a férfiak tesztoszteronszintje 2019-ben 20% -kal alacsonyabb lenne, mint a 80-as években volt. Úgy gondolják, hogy a virilitás elvesztésének oka az elhízás eseteinek növekedése, de a szennyezés is, mindkettő felelős az ösztrogénszint arányos növekedéséért, különösen az aromatáz révén. De mi az aromatáz ? Magyarázatok.
AZ AROMATÁZ MEGHATÁROZÁSA
Az aromatáz az ösztrogén termelésében részt vevő enzim, amely a tesztoszteron (egy androgén) ösztradiollá (ösztrogénné) való átalakulásának katalizálásával működik. Az aromatáz a mellékvesékben, a petefészkekben, a méhlepényben, a herékben, a zsírszövetben és az agyban található ösztrogéntermelő sejtekben található.
FÉRFI ÉS Ösztrogén
A tesztoszteron szint természetesen csökken a férfiak életkorával, de fontos megérteni, hogy ez a csökkenés csak az egyenlet fele. Ha az ember tesztoszteronszintje alacsonyabb, akkor az ösztrogén arányos növekedését is tapasztalja. És ezek a hormonális változások együttesen nem kívánt tüneteket okoznak.
Arányosan inverz kamatlábak
Segít tudni, hogy minél alacsonyabb a tesztoszteron, annál magasabb az ösztrogén. Tudta, hogy egy 60 éves férfi vérében több ösztrogén kering, mint egy azonos korú nőnél? A férfiak életkorával számos tényező járul hozzá az ösztrogén növekedéséhez, beleértve az enzimeket és a zsír tárolását.
A zsírszövet veszélye
A tesztoszteronszint csökkenésével a férfiak könnyebben híznak ... és a zsírszövet szeret ösztrogént tárolni. Az ördögi kör! Egy másik fontos tényező az úgynevezett enzim aktivitása a szervezetben aromatáz. Ez az enzim, amely a zsírszövetben található, átalakítja a tesztoszteront ösztrogénné. Az aromatizálás valójában egy természetes folyamat, amely lehetővé teszi a férfiak számára, hogy megtapasztalják ennek a női hormonnak az előnyeit. Kis mennyiségben az ösztrogén védi a csontokat, és ezért korlátozza a degeneratív rendellenességeket, például az osteoporosist. De a legtöbb férfi "rosszul" öregszik, túl nagy súlyt hízik, ami rendellenesen növeli az aromatáz aktivitását. Ezt követi a tesztoszteron markáns csökkenése, az olyan csúnya jelenségek, mint a gynecomastia (az emlőmirigy növekedése), a hasi zsírgyarapodás, csökkent libidó, erő, izomtömeg és energiaveszteség.
KÜLSŐ TÉNYEZŐK
Étel
Az ösztrogén-tesztoszteron kapcsolat másik tényezője ? Ösztrogének az ételeinkben. Ezek a hormonok, mint az ösztradiol, olyan élelmiszerekben tárolódnak, mint a hús és a tejtermékek, és hozzájárulhatnak a hormonális egyensúlyhiányhoz. Is, a szójafogyasztás növelése problematikus, mert fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek kiegyensúlyozatlanná teszik az endokrin rendszert.