Villingen-Schwenningen Zumba új ajánlat - Villingen-Schwenningen és környéke - Black Forest Bote
Villingen-Schwenningen (kb). A VS tánc sportklub Zumba csoporttal bővíti kínálatát. A rajt március 3-án, szombaton 14.00–15.15. A tréninget a Zumba oktatója, Emilie Frasse Sombet vezeti. A zumba tánc stílusát tanítják.
Prémium cikkek és megjegyzések
A prémium cikkek olvasásához és a cikkek kommentálásához regisztráció szükséges. Meg kell adnia a helyes nevét (utó- és vezetéknevét), a címét és egy érvényes e-mail címet (nem jelenik meg).
További információ ezen a linken érhető el.
Jelszavát szabadon választhatja ki. A felhasználónév az Ön e-mail címe.
Neve megjelenik, amikor beküldi észrevételeit.
A Zumbát az 1990-es években fejlesztette ki Kolumbiában Alberto Perez táncos és koreográfus, az úgynevezett "Beto". 1999-ben Perez elhozta a tánc fitnesz programot az Egyesült Államokba, ahonnan Európába került és egyre népszerűbb.
A Zumba a fitnesz edzés keveréke aerob elemekkel és latin-amerikai táncokkal, például salsa, samba, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, mambo, soca, hip-hop és más táncokkal. Attól függően, hogy a fitnesz vagy a tánc szempontja van-e az előtérben, különbséget tesznek a Zumba fitnesz és a Zumba tánc között. A zene gyors és lassú ritmusokat tartalmaz. A mozgás klasszikus elemei a guggolás és a tüdő.
A megfelelő stílustól függetlenül a Zumba elősegíti a rugalmasságot és az állóképességet, és támogatja a fogyást.