Árpavíz Erzsébet királynő esküszik erre az alkalmas italra

Új étkezési árpavíz: Még a királynő is esküszik erre az alkalmas italra

A közösségi média csatornái mindig kitöltik az új élelmiszer-trendről: az árpa vízéről szóló bejegyzéseket. Az árpa, a forrásban lévő víz, a kevés citromlé vagy a méz keveréke új szférákba emeli az ételeket, és szuper egészségesnek kell lennie. De mi áll valójában a fit ital mögött?

Árpa víz: mi ez?

Ez az étkezési tendencia nem más, mint egy marketingbuborék, de régi ismerős: Mert az árpavíz jelenleg ünnepli nagy visszatérését! Az Instagramon a #barleywater hashtag alatt - angolul az árpa víznél - már körülbelül 1500 bejegyzés található az újonnan felfedezett trenditalról, és a trend gyorsan növekszik.

Az árpavíz a vízben főzött természetes árpa keveréke. Főzés után a keveréket finomítják egy kevés citromlével vagy mézzel, és melegen vagy hidegen isszák - a "nagyhatalmak" ugyanolyan jól bontakoznak ki, és pozitívan hatnak az egészségre.

Az árpavíz olyan egészséges

Az árpa a régi gabonatípusok egyike, és máris igazi szuperélelmiszerként forgalmazzák a gasztronómiák között. Rostokban gazdag, serkenti a bélműködést és egészségesen tartja a bélflórát. További plusz pont: Mindenekelőtt az oldható rost béta-glükánt az árpa tartalmazza. Ez nem okozza a vércukorszint ennyit az evés után, és pozitív hatással van a koleszterinszintre is.

Az árpavíz gyulladáscsökkentő hatású és gyomorbarát nyálkát biztosít, amely egyfajta védőfalat képez a gyomor bélésén és megnyugtathatja - hasonlóan a zab- vagy rizskrémhez. Ezenkívül a kis árpaszemek tartalmaznak B csoportú vitaminokat és ásványi anyagokat, például káliumot és magnéziumot.

Erzsébet királynő esküszik a fitt italra

Erzsébet királynő időközben több mint 90 éves, fitt és élénk, szorgalmasan részt vesz a királyi eseményeken, és mindig élénk mondás van az ajkán - hozzájárul az árpa víz napi adagja jó egészségéhez? Lehetséges lenne, mert ahogy a palota bennfentesei beszámolnak róla, az uralkodó kamaszkora óta minden reggel ivott egy pohár árpa vizet.

Igyon egy jó italt, ezek a csillagok szépségitaljai

Készíts magadnak árpavizet

A hozzávalók:

• 100 gramm természetes árpa
• Két liter vizet
• Lé 1/2 citrom
• Méz ízlés szerint

Az előkészület:

1. Az árpavízhez a természetes árpát szitán langyos vízzel öblítik.
2. Ezután tegye az árpa szemét egy nagy serpenyőbe, és forralja fel a vízzel együtt.
3. Hagyja az árpavizet alacsony hőmérsékleten, kissé nyitott fedéllel körülbelül két órán át forralni - keverje össze.
4. Szűrd le a kész árpavizet szitán, és finomítsd citromlével vagy mézzel, ahogy szereted. Élvezze a trenditalt melegben vagy hűtve.

A házi árpavizet 3-5 napig lehet hűtőszekrényben tartani. Nos, akkor Porst!

---