Arról, hogy hogyan tartottam az Oshawa diétát és túléltem - Inoza
Alig 4 napja élve (olyan győztesen) jöttem ki az Oshawa-diéta elleni küzdelemből.
Mielőtt bemutatom nektek az akaratkísérletből levont következtetéseimet, azt javaslom, hogy ha nem rendelkezik egy kolumbiai gerillaharcos lelki ellenállásával, vagy ha nem legalább két gyermek édesanyja (mert azt hiszem, hogy még mindig egy), NE tegye próbálja ki ezt a rendszert otthon. Viccet félretéve, az Oszava-rezsim, amelyet az azonos nevű japán orvos talált ki, aki egyben a makrobiotika megalapítója is, a világ egyik legismertebb (és legkeményebb) méregtelenítő étrendje.
Azok a célok, amelyekért az emberek ezt a rendszert követik, a legkülönfélébbek. A jógik például gyakran megtartják tisztító hatása. A hétköznapi emberek ezt a diétát is követik fogyni, vagy hogy meghosszabbítsa az életét (Madonna és Gwyneth Paltrow esetében), vagy akár olyan súlyos betegségek gyógyítására is, mint a hepatitis vagy a cukorbetegség.
Mi az Oshawa diéta? Mert 10 napig csak 4 gabonafélét fogyaszthat: búzát, rizst, hajdina és köles (bármilyen mennyiségben és bármilyen formában: sütve, főzve, sütve, sütemény formájában stb.), víz és kevés só. Mindkét. Ha egyszerűnek tűnik számodra (mivel hibáztam abban, hogy elhittem), akkor végig megtudod, miért nem.
Miért kezdtem el tartani? Mivel egy barátja, aki megtartotta, csak abszolút szuperlatívuszokkal beszélt róla: körülbelül 5-7 kilogrammot veszít, a bőre porcelán lesz, a bőre sokkal finomabb, a tesztek tökéletesen kijönnek, több energiája van, úgy érzi kiváló stb. stb.
Ezenkívül a bőrgyógyász, akivel tavaly konzultáltam, azt mondta nekem, hogy a bőröm minden problémája azért van, mert a testem méreganyagokat tárol - és mi ebben az esetben hasznosabb lehet, mint egy méregtelenítő rendszer, nem Úgy van?
Íme a következtetések Oshawa 10 napjának végén.
1. Az első napokban egyfajta nepáli zen guruvá váltál, aki bármilyen negatív energiát érez. A napomat azzal kezdtem, hogy megkérdeztem nővéremet, miért negativista, amikor azt kívántam, bárcsak késne a munkából, folyamatosan próbáltam elkerülni a (láthatatlan) hangyákat a járdán, mosolyogni az utcán (természetesen hülye mosoly) és az irodában. minden huncut vicc valakiről könnyeket csalt a szemembe. Szerencsére Teréz anya ilyen hozzáállása nem tartott sokáig, mert nem nagyon stílusoz. 🙂
2. Később átéltem egy fázist, amelyben Hannibal Lecter mellettem kisgyerek volt. Állandó éhség (az első napokban nem tudtam mitévő legyek, ezért csak szelet dúsított rizst vettem, ami annyira elviselhetetlenné vált, hogy inkább éhes voltam, mint megenni), a monoton étrend, a az energia, a méregtelenítés tünetei mind arra késztettek, hogy élvezzem a sorozatgyilkos mentális egyensúlyát. Szerencsére rájöttem, hogy a főtt búza reggelire jó, és hogy a teljes kiőrlésű lisztből, sóból és vízből olyan tészta készíthető, amely sütőben megsütve süteményeket vagy rudakat eredményez, és a bárányok abbahagyják az üvöltést. . Ahahahahaha!
3. A méregtelenítés a toxinok eltávolítását jelenti. A diéta kezdetén nem igazán gondoltam arra, hogy ezek a méreganyagok hogyan távoztak a testből. De körülbelül 3 nap volt borzalmas görcsökkel, gyötrő fejfájással és más kevésbé kellemes tünetekkel, amelyeken keresztül a méreganyagok elrendelték az épület kiürítését. A gazemberek először mozgatták a bútoraikat, majd a belső dekorációkat, a virágcserepeket, és amikor azt hittem, hogy elkészültek, visszamentek a függönyökhöz.
4. A bőr ugyanúgy néz ki (néhány rövidlátó barát ellenére, akik azt mondják, észreveszik, nem tudom, milyen drámai változások történnek jobb irányban), de gondolom Kb. 3-4 kilogramm fogyott (mivel nincs méretarányom, és ez a szempont nem sokat érdekel, csak a farmer lógása alapján tudom megbecsülni). Ugyanakkor könnyebbnek és egészségesebbnek érzem magam. De olvastam valahol, hogy az optimális eredmény érdekében 2-3 egymást követő kúrát kell végezni, 3 napos szünetek között.
5. A rezsim nagy leleplezése a vágyakozásom. Mivel csokoládét eszek, míg mások lélegeznek, szilárdan meg voltam győződve arról, hogy a szarvasgomba láttán vagy illatánál a pokol gyötrelmeiben fogok küzdeni. Arra is gondoltam, hogy a hús hiánya (különösen a hormonokkal injektált csirkemell, amiért az utóbbi hónapokban igazi szenvedélyem támadt) lelkileg feladni fogja. Mire vágytam igazán? Sajt, paradicsom, alma, narancs. Könnyekkel a szemében és nyálfolyásokkal a szájában. Valakivel a KFC-nél ültem az asztalnál, miközben főtt hajdinát rágtam, és nem éreztem késztetést, hogy a fűszeres szárnyakra pattanjak és lenyeljem őket a műanyag tálcával, amint azt a fogyókúra kezdete előtt sejtettem. Szerencsére nem ez volt a helyzet. 1-0 az önbecsülésemért. 😀
6. A diéta végén, talán azért, mert a normális étrendhez való visszatérés (olvassa el egészségesebbnek) fokozatos, már nem akar zsíros, édes, egészségtelen ételeket stb. Ez egyfajta mini-diéta iskola, amelyet magánál tart. Te vagy a tanuló, és a tested a legjobb tanár. Megtanít néhány józan észre, amit ha elég okos vagy, akkor ezentúl tiszteletben tartod.
Ha a szöveg elolvasása után ki akarja próbálni ezt a diétát, azt javaslom, hogy olvassa el többet arról, hogy mit is jelent. A legjobb lenne megvásárolni Oshawa "Macrobiotic Zen" című könyvét (itt talál részleteket), vagy legalább megnézni néhány ilyen elemet, például ezt vagy azt (könnyebb és felszínesebb, ami igaz, de praktikus, mert receptjeik is vannak).
Ezek a következtetéseim és tanácsaim nektek, kedveseim. Legyen veled az erő (ha rákerül a hajdinára, megérted, mire gondolok). 🙂