Ásványvíz grapefruitlével
Szia
Remélem, közületek valaki tud segíteni .
Sajnos nagyon keveset iszom saját akaratomból, mivel ritkán érzem igazán szomjasnak, és valahogy NEM Ihatok enélkül. Különösen nem szeretem az ásványvizet vagy a köztük álló szénsavas vizet.
Tegnap ettem egy grapefruitot, és eszembe jutott, hogy egyszerűen kinyomkodom a gyümölcslevet egy pohárba, és (hasonlóan az éttermekben lévő vízben lévő citromhoz) csak hozzáadok valamit az ásványvízhez, hogy ízt kapjon, és nekem tetszik Jól; Ma már sokkal többet ittam, mint általában, és ezért kevésbé éhes (fogyok).
De most olvastam az interneten, hogy a grapefruitlé sok cukrot tartalmaz. De vajon ez azt a gyümölcslevet jelenti-e, amelyet a gyümölcsből kinyomok, vagy a cukorral és ízfokozókkal teli pumpás csomagból, és mit tudok?
Most kissé összezavarodtam, csak egy csipetnyi gyümölcslevet tettem bele, nem 2/3-os keveréket vagy ilyesmit.
Megtehetem ezt habozás nélkül, vagy inkább nem?
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Nem
Tehát úgy gondolom, hogy ha egy lövés grépfrútot tesz a vizébe, az biztosan nem hízik meg. ugyanazt a citromot készítem. amíg nem veszel egy egész grapefruitot, ami véleményem szerint rendben van. Rosszabb lenne, ha napi egy liter kólát vagy más gyümölcslevet húzna be .
A grapefruit (és más citrusfélék) nagyjából ugyanannyi cukrot tartalmaz, mint például az eper. Tehát nem cukormentesek, de nem tartoznak a cukorban gazdag gyümölcsökhöz sem.
Szeretek ilyen grapefruitot (vagy citromot) kanalazni. A férjem mindig felteszi a haját.
Miért ne.
. Ha szereted.
A gyümölcs nagyon egészséges - függetlenül attól, hogy rendesen eszi-e, nyomja-e vagy pürésíti.
A fruktóz határozottan nem olyan káros, mint a "normális" cukor, amelyet gyakran kevernek gyümölcslevekkel. (hacsak nem szenved fruktóz-intoleranciában, ezért allergiás sokféle gyümölcsre)
Az ananász kiválóan alkalmas fogyásra is; Vagy káposztaleves (de ez egy másik téma.)
Grapefruit
nagyon egészségesek. A gyümölcs saját cukorának bizonyos hányada ellenére ezt is kanalaznia kell, mert a benne található vitaminok segítenek az immunrendszer javításában. A keserű anyagok pozitív hatással vannak a testre is. Tehát ezzel semmi baj nincs. És mint már említettük. más gyümölcsök is tartalmaznak fruktózt, és habozás nélkül fogyasztják őket. lásd banán, szőlő, narancs stb.
Néha csak hallgatnia kell a belét és meg kell tennie a dolgokat. ÉS hogy őszinte legyek, az ivás különösen fontos, és jobb, ha egy csipetnyi gyümölcslevet adunk hozzá, és többet is fogyasztunk, mint túl keveset. Ez sokkal károsabb a szervezetre.