Audrey Hepburn Szépségtitkok alvás, friss levegő és Estee Lauder

Amikor 1992-ben Audrey Hepburn a szépség titkairól kérdezett, a leghíresebb filozófiai megnyilvánulásai mellett azt mondta: "Tudom, hogy ez segít a jól kinézni: egészség, sok alvás, sok friss levegő és sok segítség Estee Lauder számára".

A szépség és a harmónia titkai utánozhatatlan Audrey Hepburn

Diéta Audrey Hepburn

Audrey Hepburn - a múlt század legszebb nője számos vélemény és felmérés alapján. Vékony, karcsú, hatalmas "Bambi szemekkel", úgy tűnik, nem is öregszik, és a divat és a stílus ikonjává is vált, akinek a képét eddig lemásolták. És még a régi színésznőnél is a szépség és az elegancia modellje maradt. Ami az ételt illeti, Audrey szigorú fegyelmet alkalmazott, és ebben az értelemben egész életemben diétázott. De soha nem szenvedett étkezési rendellenességeket.

Ahogy első férje, Mel Ferrer mondta: "Nagyon aggódott az étrendje miatt, nem ivott, kivéve az alkalmi pohár bort vacsorával és elkerülve a desszerteket. Táncosnak választotta az étrendjét. Sok fehérje, sok zöldség és saláta Kevesen és ritkán túl sokat evett. "A háziasszony 1959-ben beszámolt Audrey-ról:" Reggelire mindig ugyanazt eszi, két tojást, egy szelet teljes kiőrlésű pirítóst az egészséges élelmiszerboltból és három vagy négy csésze kávét forróbb hozzáadásával. Tej Dél van . Túró és gyümölcssaláta vagy joghurt nyers zöldségekkel. Vacsoránál húst és főtt zöldséget eszik. "Néhány későbbi életrajzíró azt sugallja, hogy Audreynak étkezési rendellenességei lehetnek. Azok az emberek azonban, akiket pontosan ismert, mindig azt mondták, hogy ez nagyon messze van az igazságtól.

Barátnője, Audrey Wilder szerint "mindig spagettit vagy ilyesmit evett". A tésztát azonban nem ötvözi a fehérjékkel, salátával ette. Fia, Sean Ferrer szerint "az ételkombinátor volt, mielőtt egy ilyen étrend divatos lett volna". Ételkoncepciója az évek során nem változott, és lehetővé teszi a színésznő számára, hogy megőrizze a harmóniát. Évek óta tartó éhínség a háború alatt oda vezetett, hogy a gyerekek, a színésznő édességek és csokoládék iránti szenvedély szinte eltűnt. Élete végére Audrey erősen tisztelte az ételeket. "Amikor megtalálta az erőt az éhség túlélésére, soha nem dobál steaket csak azért, mert az nem túl lédús."

Szépségápolási tippek Audrey Hepburn-től

Szokatlan recepteket talál Audrey Hepburn szépségtippjeiben. Különleges Philip Kingsley samponnal mosta meg a haját. Száraz bőre volt, Audrey pedig krémeket és kozmetikumokat használt Dr. Ernest László. Megállapította, hogy nagyon fontos az elegendő alvás, mert úgy éreztem, hogy az "influenza" nem ereszt. "Vigyázok az egészségemre, a világ pedig a gondolataimra" - mondja. Audrey Hepburn szerette nagyon korán kelni. Nem érdekelte a sport, bár sok fiatal tanult balettet, de a színésznő hosszú sétákat élvezett kutyáival. Audrey Hepburn 63 éves korában kivételes példa volt egy nőre, akinek nem volt gyermeke.

Ennek ellenére nincs értelme kozmetikai műtétet végezni, és fiatalabb korban próbálkozott. A divatban kialakult képe ugyanaz maradt, mint akkor, amikor az idő egyáltalán nem befolyásolta szépségét. "Nem az volt a célom, hogy hatalmas luxus legyen. Gyerekként kertes házat szerettem volna, amivel ma rendelkezem. Nem aggódnék az életkor miatt, ha tudnám, hogy továbbra is szeretnek és képesek leszek Szeretni. Tehát nem annyira az öregség, és még az öregasszony halála sem, mennyi magány és szeretet hiánya "- mondta Audrey Hepburn élete első időszakában.

Marilyn Monroe: Hogyan törődjünk egy képernyő legendával?
Maya Plisetskaya harmóniájának titka: Kevesebb mint fél vödörben
Hogyan lehet karcsú: Marlene Dietrich diétája
A szépség titka, Olga Kurylenko - balett és harcművészet