Autogén tréning, zeneterápia, relaxációs gyakorlatok glaukóma kezelésére
Autogén tréningek, zeneterápia és a stressz enyhítésére szolgáló egyéb relaxációs gyakorlatok segítenek csökkenteni a glaukómával járó megnövekedett intraokuláris nyomást - glaukóma.
A relaxációs gyakorlatok segíthetnek a szembetegségben szenvedő glaukómában vagy glaukómában a stressz és ezáltal a megnövekedett szemnyomás ellen. Különböző tanulmányok megerősítették, hogy az autogén tréning, a hipnózis vagy a zeneterápia csökkentheti az intraokuláris nyomást, javíthatja a látóideg véráramlását, és ezáltal lassíthatja a betegség progresszióját glaukómában szenvedő betegeknél.
A Német Szemészeti Társaság (DOG) a glaukómában végzett relaxációs gyakorlatokat nem helyettesítőnek tekinti, hanem hasznos kiegészítője az orvosi glaukóma terápiának. A kutatások azt mutatják, hogy a stressz csökkentése nemcsak a glaukóma kezelésében segít, hanem javítja az érintettek életminőségét is.
A relaxációs gyakorlatok semmilyen körülmények között sem pótolhatják a hagyományos orvosi terápiát. A glaukóma megfelelő kezeléséhez mindig rendszeres szemészeti szűrésekre és gyógyszeres kezelésre van szükség. Az intraokuláris nyomás mentális stressz alatti növekedésével kapcsolatos különféle tanulmányi eredmények azonban megmutatják a pszichológiai ellátás fontosságát a glaukóma betegek számára.
Gyakori glaukóma, glaukóma, fokozott intraokuláris nyomás
A német ajkú országokban a zöld csillag emberek millióiban található meg. A glaukóma egy gyógyíthatatlan szembetegség, amely idősebb korban gyakoribb. Szembetegség esetén a látóideg progresszív károsodása látásvesztéshez vezet, ami akár vaksághoz is vezethet. A glaukóma legfontosabb kockázati tényezője a megnövekedett intraokuláris nyomás, amely károsítja a látóideget és megzavarja annak véráramlását. Az első alkalmazott terápiás intézkedés a glaukóma betegség progresszióját lassító gyógyszerek.
Glaukómás betegeknél használjon relaxációs gyakorlatokat a stressz csökkentésére
A magas vérnyomáshoz hasonlóan a stressz is hozzájárulhat a megnövekedett intraokuláris nyomáshoz és a glaukómához. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a glaukómában szenvedő betegek körülbelül kétharmada szintén érzékenyebb a stresszre, mint egészséges emberek. Még a rövid távú megnövekedett stresszszint is növeli az intraokuláris nyomást.
Ezzel szemben a betegség előrehaladása további stresszhez is vezet: a beteg egyre gyengébb látást lát, elveszíti függetlenségét és fél a megvakulástól. Sok beteg szenved depresszió jeleivel is.
Végül a relaxációs gyakorlatok segíthetnek csökkenteni a glaukóma stresszét és szorongását. Ez csökkentheti a megnövekedett intraokuláris nyomást is. Tanulmányok során például az autogén tréning néhány milliméterrel csökkentette a glaukómás betegek intraokuláris nyomását a higanyoszlopon (Hgmm), míg a hipnózis képes volt még jobban csökkenteni a megnövekedett intraokuláris nyomást.
A zeneterápia alternatívaként
A lényeg az, hogy a zene sokféle hatást gyakorol a szervezetre. Ezért a marburgi szemészek szerint a zeneterápiának alternatívát kell jelentenie a glaukómában szenvedő betegek számára is. Például a zene, a természeti hangok és a kimondott szövegek kombinációja segíthet az autogén edzés relaxációs gyakorlatainak irányításában.
Egyébként számos tanulmány kimutatta, hogy a szemnyomás mentális stressz alatt növekszik. Itt a zeneterápiának kiegyensúlyozó hatással kell rendelkeznie, és segítenie kell a szemnyomás fokozott ingadozásának elkerülését. A zeneterápia szemnyomásra és a glaukóma lefolyására gyakorolt hatásáról azonban még mindig kevés tanulmány készült.
Irodalom:
Bertelmann T, Strempel I. Relaxációs módszerek glaukómában. Az autogén tréning, a hipnózis és a zeneorvoslás fontossága [Ön-relaxációs technikák glaukómás betegeknél. Az autogén tréning, a hipnózis és a zeneterápia jelentősége. Szemész. 2016. február; 113 (2): 102-10. Német. doi: 10.1007/s00347-015-0139-y. PMID: 26449918.
Plange N. Zene és glaukóma. Klin Monbl Augenheilkd. 2017. február; 234 (2): 170-174. Német. doi: 10.1055/s-0042-118462. Epub 2017. január 13. PMID: 28086254.