Autoimmun betegségek okai, tünetei és természetes gyógymódjai
A francia lakosság 8% -a szenved autoimmun betegségben. Rheumatoid arthritis, lupus, szisztémás szklerózis, Hashimoto thyreoiditis, 1-es típusú cukorbetegség a hasnyálmirigyen ... Ezek a betegségek számosak. Itt van néhány természetes gyógymód, amelyek segítenek kezelni őket vagy enyhíteni a tüneteiket.
Mi az autoimmun betegség ?
Autoimmun betegségek esetén az érintett test immunvédő mechanizmusa egyensúlyban van, hajlamos elpusztítani saját sejtjeit és egészséges szövetét. Több mint 80 típusú autoimmun betegség létezik, mint például pikkelysömör, rheumatoid arthritis, Grave-kór, cukorbetegség, sclerosis multiplex ...
Súlyosságuk a kényelmetlenségtől az életveszélyes fogyatékosságig változik, az érintett testrésztől függően. Az autoimmun betegségek rendellenes növekedést, szervi diszfunkciót vagy a test több szövetének és szervének károsodását okozhatják.
Az autoimmun betegségeknek két típusa van: szisztémás betegségek és specifikus szervbetegségek. Ez utóbbi esetben a test egy meghatározott szerve érintett.
Miért jelentik be magukat ?
Az autoimmun betegségek kiváltása különböző tényezőkhöz kapcsolódik:
- Az örökölt: a genetikai tényezők általában ugyanazon családból származó több egyedben fejeződnek ki;
- Nem: elsősorban a nőket érintik;
- A környezet: tartós expozíció veszélyes vagy mérgező anyagoknak.
Hogyan tükröződnek ezek az autoimmun betegségek ?
A gyakori tünetek általában azáltal nyilvánulnak meg intenzív fáradtság, hosszan tartó láz vagy/és gyulladás, például duzzanat a bőrön.
Milyen természetes gyógymódok léteznek ?
1) Egészséges és kiegyensúlyozott étrend
Az esszenciális tápanyagokban gazdag kiegyensúlyozott táplálkozás csökkenti az autoimmun betegség kialakulásának kockázatát, de mindenekelőtt, ha valaki szenved attól, javítja az immunrendszer védekező funkcióit.
Egyél több gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát (finomítatlan), egészséges zsírokat, komplex szénhidrátokban gazdag ételeket, de:
- C-vitamint tartalmazó gyümölcsök és zöldségek, valamint esszenciális zsírsavakat tartalmazó ételek, különösen lupus esetén,
- kalciumban és magnéziumban gazdag étrend, különösen fibromyalgia esetén,
- ételekből származó folsavban és B12-vitaminban gazdag étrend, különösen vitiligo esetén.