Avantapres lyukacs 98kg és lyukasztó 67kg! éljen Dukan, az én előttem utána - 23. oldal -
Feladva: 2012.01.17., 10:32
szia, egy ideje néztem az előtte és utána készült fotóidat, és nagyon örülök neked nagyon jó veszteséged nagyon csinos vagy 10 évvel fiatalabb a korodnál, bravó, sok sikert.
Feladva: 2012.01.17., 11:14
Látom, hogy ez neked a kezdet, sok szerencsét és sok sikert kívánok, az eredmény sok boldogságot fog hozni.
Feladva: 2012.01.22., 18:23
HELLO PUNCHETTE
Nem vagyok büszke, visszamásztam 78 kg-ra, és nem tudok felépülni
Napközben komoly maradok, este pedig megrepedek, fáradtan akarok enni kenyeret, inni egy pohár bort, enni, mint az ember, annyira csalódott a napom miatt, hogy hazajövök, és mindent megteszek, amire szükség van
a MI pedig rosszabb
hogyan találom meg a helyes utat, fáradtnak érzem magam korlátozásában, csalódott vagyok és étellel pótolom a rossz napjaimat
segítsen elcsúszni, és nem tudom, mit kell kapaszkodni, és még mindig 10 kg, hogy elveszítsem c nem sokat ahhoz képest, amit már elvesztettem, hogyan lehetne visszaszerezni ezt az erőt, hogy felszámoljam őket?
Segítséged nagyon értékes lesz számomra
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2012.01.23., 18:48
Sziasztok lányok, hát nekem ez nagyon jól megy, néhány nap múlva ez a szúrás, de a múlt hétvégén egy kicsit keményen tettem a szombati gálámmal hirtelen + 1 kg-ot, így ezen a héten többet csinálok.
Azért nem hajtottam végre az eladásokat, mert sok mindent vissza kellett vennem hétért, amelyek alig vártak. lol, de még mindig két vagy három apróság S vagy 2 méretben! szóval jó érzés !
Jó estét mindenkinek
Feladva: 2012.01.24., 15:26
szóval balszerencséd van attól, amit látok. Már ne hagyd abba a bűntudatot, ez az első pont. Úgy gondolom, hogy az első 3 hónap viszonylag könnyen kezelhető, és bizonyos fáradtság beállta után.
Azt hiszem, olyan szakaszban vagy, amikor úgyis sodródni fogsz. Azt szoktam mondani, hogy hagyja abba a körutazást, váltson a conso-ra, és később folytassa a hajózást. Ha elfogyaszt egy italt, előfordulhat, hogy olyan ételeket talál, amelyeket korábban Önnek tiltottak, és amelyek enyhítenek. Ha folytatja a sodródást, megkockáztatja, hogy újrakezdi, és őszintén szólva kár lenne minden erőfeszítése után. Mit gondolsz?
jól sikerült a te cselekvésedhez, tartsd fenn. Szeretne tanácsot adni a POUPETTE-hez, segítenünk kell.
Feladva: 2012.01.24., 19:24
Köszönöm Punchette, hát nincs túl sok tanácsom, 3 hónap alatt lefogytam a testsúlyomból, el kell mondani, hogy csak 15 kg-ot kellett leütnöm, és hogy nagyon könnyű dolgom volt, mégis az emberemnek főztem és fiam, aki nem csinál dudut, másrészt a rendszeres és gyors veszteség ténye sokat segített nekem, nem volt különösebb függőségem, csak az a kokakola (nem könnyű), amelyet egyenesen kirúgtam az életemből, amikor Sóvárgás van, eszek egy nagy tál tejszínt/édesítőszert, korpás süteményeket is készítek, akár gogi bogyókkal, akár zsírtalanított kakaóval, ha „akarok valami édeset, eszem egy darabot, vagy a sósért húsos pitét készítek vagy sonkás sütemények. (A recepteket feltettem az oldalra).