Avokádó receptek és tippek friss sajtolással történő főzéshez

sajtolással

Mindenki szereti az avokádót! És jó okból: táplálóak, könnyen elkészíthetők és édes vagy sós ételekké alakíthatók. Itt található minden, amit tudnia kell az avokádóról, valamint a legjobb receptjeink az élvezéshez.!

Nagyon egészséges gyümölcs

Az avokádó a legkevesebb peszticidet tartalmazó gyümölcs 2016-ban - állítja a Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG), a környezet és az emberek egészségének védelmével foglalkozó amerikai szervezet, amely 15 potenciálisan mérgező termékeknek legkevésbé kitett gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Tehát nyugodtan megeheti őket.

Megesszük a magot vagy sem?

Bár egyes bloggerek azt tanácsolják, hogy az avokádó-gödröket turmixként vagy receptek formájában fogyasszák, tudnia kell, hogy ez kockázatos gyakorlat. Bernard Lavallée táplálkozási szakember szerint az avokádómag táplálkozási profilját még soha nem készítették el, és toxicitását nem sikerült komolyan elemezni. Ragaszkodjon a húshoz, ami elég tápláló!

Hogyan lehet gyorsan érni?

Ha van otthon lassan érő avokádója, próbálja ki ezt a trükköt: tekerje be őket alufóliába, és tegye 10 percre 200 F-os sütőbe. Az avokádó nem lesz főtt, de kissé lágyabb lesz, ami tökéletes guacamole-hoz.!