AYURVEDA FRANCIAORSZÁG - bodza-rét - receptek tanácsai

ayurveda

Florence Rapatout az Ayurveda egészségtanára, az AEF tagja. A kulináris utat választotta, hogy kifejezze azt a költészetet, amelyet a természet inspirál benne. Készítményei történeteket mesélnek és mindig egyetértenek az ayurvédikus egészséggel. Ma elküldi nekünk a bodza-rét receptjét.

A napéjegyenlőség receptje, a dőlés és átalakulás pillanata, a szív felé való emelkedés pillanata:
Amikor ? Böjt reggel, amikor még hideg van, napközben a napsütésben vagy a melegben végzett munka közben.
Mit csinal ? Elűzi a növekvő hő sötét gondolatait, beoltja a remegő rugótestet, energiává alakítja a belső akadályokat.