Ayurvédikus kúra az indiai kikapcsolódási módszerre - L Express
Az ayurvédikus kezelés a holisztikus szépség mozgásának része, az az elképzelés, hogy érzelmeink eredendően kapcsolódnak megjelenésünkhöz.
Getty Images/Martin Puddy
Az ájurvéda, a hagyományos indiai orvoslás ihlette, az ájurvédikus kúrák a test egészét figyelembe veszik, hogy újraélesztik lelkét és visszanyerjék egyensúlyukat, mind érzelmileg, mind fizikailag.
Az ájurvéda, a szanszkrit „élettudomány”, több mint 5000 évvel ezelőtt született. 1982 óta az Egészségügyi Világszervezet hagyományos orvoslásként ismeri el. Figyelembe veszi mély természetünket, a test és az elme betegségeit annak érdekében, hogy ezután javasolhassunk egy gyógyírt, amely helyreállíthatja fizikai és pszichés egyensúlyunkat.
Ha az ayurvédikus kúrák - amelyek néhány naptól több hétig terjednek - nem rendelkeznek orvosi hivatással, ugyanazt ígérik: a lélek és a test forrásait. Íme a három kúrából álló válogatásunk.
Az indiai ayurvédikus gyógymód
Az indiai Keralában, egy kis faluban "a vidék közepén", Kochi várostól körülbelül egy órányira található, és Erika úgy döntött, hogy három hetes ájurvédikus kúrát végez a matriarchális Matt India Ayurveda Centerben. klinika.ayurvédikus orvosok tartják. Ez körülbelül két évvel ezelőtt történt. "Szerettem volna újratölteni az akkumulátorokat, és szereket találni az ismételt álmatlanságom enyhítésére" - magyarázza a fiatal nő. Ha a hely rusztikus, és az alapszobák felszereltsége - nincs zuhanyzó, és a masszázsokat a padlón végzik párnákon -, úgy tűnik, hogy a klinika megmaradt az ayurvéda által létrehozott divathatástól. "Sok" Med and Detox Club "típusú üdülőhely alakult Keralában. Teljes hülyeség, mivel a kezelés során kerülni kell a napsütést és a klórt az uszodában" - magyarázza Erika blogjában, A mesés utazások Erika.
"Amikor megérkeztem, egy ájurvédikus orvos teljesen más módon hallgatott meg, mint Franciaországban. Megveszi a pulzusomat, ránéz a nyelvemre, a szemem fehérjére, megfigyeli a testemet és a különböző testi vagy pszichológiai traumáimról kérdez." Ebből az auskultációból határozzák meg Erika dosháját. "Morfológiánk és pszichológiánk szerint mindegyikünknek domináns dózsa van. Egészségesnek lenni az ayurvedában azt jelenti, hogy egyensúlyban van a három dósa. Vata vagyok, hogy kiegyensúlyozhassam magam, inkább forrón kell innom. mérsékelt italokat és forró zuhanyt. "
Erika orvosi véleménye alapján Erikának masszázsokat írnak fel, amelyek a szervezetből származó toxinokat, valamint a klinika által termesztett gyógynövényeket távolítják el. "Az elején a masszázsok - naponta kettő - fájdalmasak. Rájössz, hogy mindenhol meg vagy kötve" - magyarázza Erika, aki azt is meghatározza, hogy a kezelés "meztelenül" zajlik. Kicsit nyugtalanító, de "gyorsan elengeded, ez önmagad, a tested, a nőiességed újrafelfedezése". A dosha szerint összeállított kezelés és étkezések mellett a jóga foglalkozások is szerepelnek a kezelésben, és erősen ajánlott az imádság. "Ha az ayurvéda nem kapcsolódik valláshoz, az orvos azt mondta nekem, hogy" imádkozzam bármelyik Istenhez, de imádkozzam ", hogy segítsen meggyógyulni és megnyissam hitét az egyetemes szeretet felé".