Ayurvédikus regenerációs kúra, mint nyári vakáció; Dr
Megtervezte már a nyaralását?
A nyár menthetetlenül közeledik felénk, és ezzel együtt az éves vakáció. Mivel a Coronával kapcsolatos utazási korlátozások megnehezítik vagy ellehetetlenítik a külföldre utazást, küszöbön áll az otthoni nyaralás.
Az ünnepek a regenerálódást szolgálják.
Milyen lehetőségek vannak a mély regenerálódásra? A test és az elme ellazulása, testmozgása és megtisztítása az egészség 5 oszlopa közé tartozik, amelyeknek otthonunkban szenteljük magunkat.
A méregtelenítés melyik módja a leghatékonyabb?
A Maharishi Ayurveda-ban a klasszikus „Panchakarma” tisztító terápiát tartják a leghatékonyabb tisztító terápiának, amely megelőzően és terápiás úton egyaránt alkalmazható.
A "Panchakarma" szó "ötszörös terápiát" jelent. Ez olyan folyamatokra vonatkozik, amelyek természetes stressz anyagcsere útján keresztül fokozzák a stresszes anyagcsere-termékek kiválasztását. Alapvető fontosságú egy óvatos, lépésről lépésre történő eljárás, amely lehetővé teszi a toxinok alapos eltávolítását.
Mit kellene megszüntetni?
1 | Környezeti méreganyagok
Olyan világban élünk, amely korábban ismeretlen feladatokat ad testünknek. A vegyészek által az elmúlt évtizedekben kitalált és kifejlesztett több mint 10 000 új anyag szennyezett levegőn és vízen keresztül jut be testünkbe. Ezen anyagok közül soknak toxikus hatása van, és blokkolhatja hormonjainkat és anyagcserét. Aki nem mindig fogyaszt biogazdálkodásból származó ételeket, veszélyes anyagokat is ad étrendjébe.
2 | A test saját méreganyagai
De nemcsak kívülről, belülről is fennáll a veszély: ha az emésztőrendszer nem működik tökéletesen, akkor a nem teljesen megemésztett ételek behatolhatnak a testünkbe, és teherré válhatnak, főleg az immunrendszer számára. Ezenkívül minden sejt folyamatosan felhalmozza a sejtek regenerálásából származó salakanyagokat, amelyeket a test csak akkor tud ártalmatlanítani, ha nyugodt helyzetben van, stressz nélkül. A pihentető nyaralás ideálisan alkalmas arra, hogy időt biztosítson erre.
„A legjobban azt értékelem, hogy az átfogó csomag megfelelő, a túra feltűnésmentesen tökéletes. Köszönöm a gyógyulás során nyújtott útmutatást és támogatást. Visszajövök, és szívesen ajánlom másoknak a házát. "Ms. B.E.
A stressz megakadályozza a regenerációt
A mai munka világában olyan stresszeket tapasztalunk, amelyekre az elme-test rendszerünk nincs felkészülve. Főként ülő tevékenységek, időnyomás, pszichológiai és szociális stressz miatt állandó harc-menekülési reflexben vagyunk. Ez feszültséget vált ki vegetatív idegrendszerünkben, ami a mindennapi életben gyakran már nem oldható meg. Az állandó feszültség a bioritmus zavaraihoz vezet (alvás, emésztés, menstruációs ciklus), amelyek nagy betegségpotenciállal rendelkeznek. Aki munkáját vagy magán stresszes helyzetét tehernek érzi, feltétlenül használja fel a vakációt megelőző egészségügyi intézkedésekre, például egy ájurvéda gyógymódra.
„A legjobban a figyelmes személyes hozzáállás, az emberi gondoskodás és a finom ételek tetszettek. Köszönjük a hasznos alkalmazásokat! "
Mi történik, ha nem tisztítunk eleget?
Az orvosi Nobel-díj, Prof. Dr. Ohsumi és csapata azt tapasztalta, hogy a sejthulladék és a környezeti toxinok, amelyeket a szervezet nem ártalmatlanít, felgyorsítják az öregedési folyamatokat és megnyitják az ajtót a krónikus betegségek elé. Az említett anyagok megakadályozzák, hogy testsejtjeink elegendő energiával képesek legyenek ellátni magukat, vagy megfelelő időben helyet biztosítsanak a fiatalabb testsejteknek. A káros anyagok eltávolítását Ohsumi professzor "autofágiaként" írta le (szó szerint "egyen magad"). A sejthulladék újrahasznosításra kerül, a szervezet hasznos anyagokat használ fel, és a mérgező anyagok kiválasztódnak.
Állatkísérletekben az egészséges élettartam megduplázható az autofágia folyamataival.
Ha az anyagcsere-salakanyagokat, a környezeti toxinokat és a sejthulladékokat nem távolítják el, azok a krónikus betegségek táptalajává válnak. Úgynevezett "néma gyulladáshoz" vezetnek, amely szubjektív panaszokhoz, például fáradtsághoz, depressziós hangulathoz, hangulatváltozáshoz és kedvetlenséghez vezethet, valamint autoimmun betegségekhez vagy szív- és érrendszeri betegségekhez, például szívinfarktushoz és stroke-hoz.
„Kellemes légkör uralkodik az Egészségházban. Elmondhatja, hogy az alkalmazottak szenvedélyesen végzik munkájukat. "
A tisztítás regenerálódik és megfiatalodik
A több ezer éves ájurvédikus szövegek már hangsúlyozzák a feldolgozatlan anyagok rendszeres kiválasztásának fontosságát az „egészséges öregedés” érdekében. Módszerként a Panchakarma terápiákat írják le. Az összekapcsolódó kezelések ötletes rendszerét alkalmazzák, amelyek a természetes kiválasztó szerveket használják fel a káros anyagok eltávolítására.
A tisztítás szakaszai
Minden tisztító kúra három szakaszból áll: egy előkészítő szakasz, amelyben a szennyezett helyeket eltávolítják a szövetekből, egy drenázs szakasz a toxinok eltávolítására és egy utókezelés a fiatalító kezelési hatás stabilizálására.
Gyakorlatunk során kiderült, hogy bármely tisztító program sikere az első fázistól, az előkészítéstől függ. Csak a szövetekből jól eltávolított salakanyagok távolíthatók el teljesen. A kúra előkészítése legalább 1 hetet vesz igénybe.
A készítmény általában vastagbél tisztítással zárul le, amelyet otthon is végezhetünk. Ez olyan mértékben enyhíti a testet, hogy a fő gyógymód jótékony ayurvédikus kezelése ennek megfelelően működhet.
Házunkban a fő gyógymódot ambulánsan kínálják. Akik autóval kevesebb, mint 30 perc sugarú körzetben élnek, otthonról vihetik be a kúrát, a távolabbiak pedig ideiglenes otthonra találhatnak egy Ried szálláshelyen.
Legalább 3 napot kell megterveznie a fő gyógymódra, de ha lehetséges, 1-2 hetet. Ezeken a napokon egyedülálló ájurvédikus kezelésekben részesülnek: szinkron masszázsok, királyi olajfürdők, homloköntések, nyugtató hőkezelések, kíméletes Marma terápiák és még sok más. Ezekkel a kényeztető intézkedésekkel még az sem észrevehető, hogy a beleken és a fejen keresztül is kapsz drénterápiát.
„Van„ menny a földön ”- angyali az emberekkel. Köszönjük a szeretetteljes gondoskodást, az A-Z összes információját és a kellemes légkört. Otthon éreztem magam. "
Orvosi támogatás
A kezelés megtervezésétől a nyomon követésig nagyon fontos az illetékes és érzékeny orvosi támogatás. Számtalan módon kombinálhatjuk a különféle ájurvédikus kezeléseket. A pulzusdiagnózis és az egészség alapján minden résztvevő egyénileg adaptált kurzustervet kap. Gondos orvosi ellátással ez a tanfolyam a tanfolyam jelenlegi menetéhez igazodik.
A kúrát tervező értekezleten túl különösen fontos a kezelőorvossal való utolsó találkozó. A tanfolyam meghatározza, hogy mely életmódbeli intézkedéseket és mely raszajanákat (étrend-kiegészítőket) kell folytatni otthon a lehető leghosszabb kezelési hatás érdekében.
„A legjobban az orvosok és a terapeuták szakmai hozzáértését értékeltem. A kezelések megnyugtatóak voltak, az ételek remekek voltak. Nagyon jól éreztem magam, és szeretnék visszatérni. "
Ayurveda kúra nyaraláskor?
Nincs mélyebb regeneráció, mint egy Panchakarma-kezelés. Ezért az ilyen típusú terápia ideális a nyári vakációhoz. Javasoljuk, hogy úgy tervezze meg a kúrát, hogy az a nyaralás elején legyen.
Évtizedes tapasztalataink alapján azt javasoljuk, hogy vakációját méregtelenítéssel kezdje. Ezt követően a vakáció jó részét mozgásra és aktív pihenésre kell fordítani. A gyógyító hatás a nyugodt tevékenység révén stabilizálódhat legjobban. Ezután kipihenten és megerősödve tér vissza, teljes teljesítménnyel és motiválva.
"Nagyon köszönöm a gondos és szakmai támogatást! Nagyszerű csapat vagy! "
Összegzés
A stressz és a környezeti toxinok olyan stresszt okoznak az elme-test rendszerünkben, amely normális vakáció alatt nem képes teljesen regenerálódni. A saját országod nyári vakációi ideálisak az egészség, az életöröm és a termelékenység javítására az ayurvédikus tisztító kúrán keresztül.
A takarításnak meg kell előznie az aktív vakációt. A házunkban 3 - 10 napos Panchakarma kúra ideális az ünnep kezdeteként. Ha idő vagy anyagi okok miatt nem végezhet velünk Panchakarma-kúrát, akkor legalább néhány napos tisztulást kell megterveznie az utolsó munkanapokon vagy a vakáció első napjain. Ez megoldja a mindennapi élet stresszt és megterhelést, a vakáció pedig optimális relaxációs élményt nyújt.