Az 5 2 diéta sebezhetőbbé tenné a fertőzéseket

tenné

Az 5: 2 arányú gyors diéták gyorsabb fogyást ígérnek, és ezzel a fogyással növelik a várható élettartamot. Hátránya: egy tanulmány szerint hajlamosabbá tenné a fertőzésekre.

Ha nem akarsz megbetegedni, talán kétszer is el kellene gondolkodnod, mielőtt megpróbálnád. az 5: 2 diéta. Ez a legújabb divatos étrend, amely heti két napi méregtelenítést támogat a heti 5 napi kiegyensúlyozott étrend ellen, minden bizonnyal gyors fogyást, alacsonyabb magas vérnyomást és hosszabb várható élettartamot ígér. Van azonban egy mellékhatása, amelyre a drasztikus fogyókúrára jelentkezők nem gondolnak: ezek a diéták, amelyek támogatják a kalória-korlátozást, gyengítik a testet, és sebezhetőbbé teszik a fertőzésekkel szemben.

Az angliai Bathi Egyetem kutatói, akik egy évig (!) Tesztelték elméletüket a gyümölcslégyekkel (ecetlegyek néven ismertek), megállapították, hogy a diéták 20% -kal növelhetik a fertőzés kockázatát. Az ezekben a rovarokban aktivált gének gombás betegség esetén (egy gombához kapcsolódnak) hasonlóak lennének az étrendet követõ embereknél aktivált génekhez.