Az 5 legalacsonyabb kalóriatartalmú sajt, amelyet bűntudat nélkül élvezhetsz, annyira elfoglalt lányok

Ah, sajt, szívesen fogyasztjuk aperitifként, raclette-ben, fondue-ban, tartiflette-ben, minden gratin ételben vagy közvetlenül desszert előtt. És ez nagyon jó, mert úgy tűnik sajtfogyasztás tovább él .

kalóriatartalmú

Nem kell kétszer elmondanod nekünk! Mielőtt azonban a sajttáblára ugrana, szánjon időt arra, hogy tovább olvassa.

Mert a sajttól függően a kalóriabevitel egyszerűből négyszeressé válhat! És amikor kapzsiak vagyunk, és gyakran (vagy minden étkezéskor) sajtot eszünk, akkor ez elkerülhetetlenül sokat kezd.

Annak elkerülése érdekében, hogy néhány hónap alatt néhány nem kívánt fontot érjen el, és továbbra is élvezze sajtot enni anélkül, hogy bűnösnek éreznénk magunkat, ezért az legkevesebb kalóriatartalmú sajtok.

Élvezze időről időre a Comtét, a Gruyère-et vagy a Boursin-t (100 g ilyen sajthoz 400 kalóriára van szüksége), és ha figyelni akarja az alakját, fogadjon az 5 alacsony kalóriatartalmú sajtok ezek következnek:

1. A cancoillotte

Csak 120 kalória/100 g, ez az egyik legkevesebb kalóriatartalmú sajtok. És a jó hír az, hogy még az örömöket is variálhatjuk, mert vannak cancoillotte fokhagymával, finom gyógynövényekkel vagy fehérborral.