Az 5 legjobb dokumentumfilm a vegán táplálkozásról
A tudás hatalom. Ez nagyjából az élet minden területére vonatkozik. Csak azok tudnak megalapozott döntéseket hozni és képviselni őket, akik valóban teljes mértékben tájékozottak.
Mindig fontos a tájékoztatás, különösen akkor, ha olyan vitatott és heves viták tárgyát képezik, mint a veganizmus.
Szerencsére ma már sok olyan dokumentumfilm létezik, amelyek különböző szempontokból világítják meg a veganizmust, és megalapozott, könnyen megjegyezhető információkat kínálnak a témáról.
Összeállítottuk Önnek az 5 legjobb dokumentumfilmet a veganizmusról és az állatjólétről, egy kis magyarázattal és a "Hogyan kell nézni" sorrenddel. Ez csak ajánlás, természetesen a saját sorrendjében nézheti meg a dokumentumfilmeket.
Van itt mindenki számára valami! Gyerünk
Jogi nyilatkozat: Minden link és márkanév fizetetlen reklám.
Cowspiracy - a környezetre összpontosítson
Ha már nagyon érdekli a környezetvédelem és a fenntarthatóság, akkor a Cowspiracy éppen az Ön számára megfelelő. Ez a dokumentáció az étrend környezetünkre gyakorolt hatásaival foglalkozik az ipari szarvasmarha-tenyésztés és a mezőgazdaság révén. Számos könnyen érthető grafikon és tény segítségével világos képet kaphat étrendünk ökológiai lábnyomáról. Ezenkívül a nagy környezeti szervezeteket megkérdezik, miért fordítanak ilyen kevés figyelmet a környezetre és a táplálkozásra. A megkérdezett emberek reakciói sokat beszélnek, és közülük néhány valóban megdöbbentő. A dokumentációt ingyen megtalálja a Netflix-en, térítés ellenében az Amazon Prime-on, vagy itt: Cowspiracy.
Forks over Knives - Összpontosítás az egészségre
A Forks over Knives (németül: villa a szike helyett) valószínűleg az egyik kedvenc vegán dokink. Még akkor is, ha már vegán étrenden van, hihetetlen mennyiségű tudományosan bizonyított tényt fog kapni a vegán étrend és az egészsége közötti kapcsolatról. Megbeszéli, hogy étrendünk hogyan okozhatja a legtöbb „társadalmi betegséget”, például cukorbetegséget, szív- és érrendszeri betegségeket vagy akár rákot. Feltétlenül érdemes megnézni, mivel itt igazán megalapozott szakemberi ismereteket szerezhet. A Forks over Knives elérhető amazon prime-on, a „Villa szike helyett” vagy a weboldalon.
Egyébként a Forks over Knives-nek is van egy remek szakácskönyve, rengeteg mega egészséges recepttel, amelyet tudósok és orvosok készítettek.
Számunkra ez a majdnem 3 évvel ezelőtti dokumentáció volt az oka annak, hogy átálltunk a vegán étrendre.
A játékváltók - összpontosítson a sportra és a fitneszre
A férfiaknak húsra van szükségük. A fehérjék fontosak az izomépítésben. Versenyző sportolóként húst kell enni, különben nem lesz képes erőt és kitartást felépíteni.
Ezekkel a mítoszokkal a "The Game Changers" bírósághoz fordul, és számos összehasonlító teszt segítségével megmutatja a mindenevők és a vegánok között, hogy a táplálkozás melyik formája a megfelelő a sportolók számára.
Például tudta, hogy a világ legerősebb embere vegán? Vagy egy maraton futó napokig futott vegán étrenden? És tudta, hogy még Arnold Schwarzenegger, Lewis Hamilton és Jackie Chan is vegán?
Ez a dokumentumfilm valóban abszolút ajánlás minden kritikus férfinak - mindenképpen itt veszik fel őket. A Game Changers ingyenesen elérhető a Netflix-en vagy DVD-n.
Földlakók - az állatjólétre összpontosítanak
Ha már ismeri a vegán étrend környezetre és egészségére gyakorolt pozitív hatásait, akkor az alábbi két dokumentum etikai szempontból meggyőzhet a vegán étrendről.
A Earthlings dokumentumfilm Joaquin Phoenix részéről. Nagyon diszkréten és inkább a háttérben moderál sok képen keresztül. Meglátja, hogy mi emberek hogyan kezeljük a világunkban élő állatokat különböző helyzetekben. Legtöbbször egyáltalán nem is beszél, csak hagyja, hogy a képek hatással legyenek.
Nekem személy szerint a földiek voltak az okok, amelyek miatt 7 évvel ezelőtt vegetáriánus lettem. A Földlakókat ingyen nézheti online.
Remélem mindenkinek - panorámás kilátás
Ez a dokumentáció ismét rávilágít étrendünk minden hatására: a környezetre, az egészségre, az állatjólétre.
Ismét felhívják a figyelmet a nyugati étrend következményeire, amelyet nagyon az állati termékek uralnak.
Ezenkívül ez a dokumentumfilm egy újabb pillantást vet arra, hogy az élelmiszer-termelés hogyan befolyásolja a nyugati világot, az éhségérzetet a világ minden táján.
Itt minden témát újra felvesznek, és a témát szépen kerekítik.
További ajánlások a veganizmusról és az állatok jólétéről
Természetesen más dokumentáció is található a táplálkozás és az állatjólét témakörében.
Íme egy kis lista a dokumentumfilmekről, amelyeket szintén érdemes megnézni, de bizonyos területeken nagyon konkrétan világítják meg a témát:
- Food Inc. - Ez ismét az élelmiszeripar környezetre és egészségre gyakorolt hatásáról szól
- Blackfish - Ez egy fogságban lévő orkáról szól. Összességében azonban felhívják a figyelmet a fogságban élő tengeri emlősök körülményeire.
- Több, mint méz - Ez a méhek haláláról és annak okairól szól
- Mi az egészség - Itt a "Cowspiracy" készítői a kérdés aljára érnek, miért javasolják az orvosok és az egészségügyi szervezetek olyan ételeket a beteg embereknek, amelyekről bizonyítottan pontosan ezek a betegségek felelősek.
Következtetésünk
A szakkönyvek mellett a dokumentáció csodálatos tudásforrás bizonyos témák megismeréséhez. Természetesen mindig figyelni kell arra, hogy ki forgatta ezeket a dokumentumfilmeket, és milyen érdeklődésre tarthat számot.
Mivel az összes említett dokumentumfilm olyan emberektől származik, akik nem állnak mögött semmilyen jelentős együttműködésben, abszolút ajánlásként ajánlhatjuk ezeket a filmeket Önnek.
Ezen dokumentumok mindegyike arra ösztönzött vagy motivált, hogy következetesen változtassunk étrendünkön. Ezenkívül a benne említett tények újra és újra segítenek, amikor kritikus vitákba kezdünk. Itt azt is javasoljuk, hogy a kritikusok nézzék meg a dokumentumfilmeket ahelyett, hogy örökre megbeszélnék őket.
Amit mi is különösen szeretünk csinálni: Azok az emberek, akiket már érdekel a vegán étrend, de még mindig hiányzik a végső motiváció, mindig szívesen ajánlják a fent említett dokumentumok egyikét (vagy mindegyiket).
Esténként általában mindannyian üldögélünk a kanapén, és különben is megnézünk egy sorozatot vagy filmet.
És ahelyett, hogy ajánlana valakinek egy könyvet, amelyet hosszú órákon át kell olvasnia, vagy amelyet valószínűleg egyáltalán nem érez kedve elolvasni egy hosszú munkanap után, az ilyen dokumentáció kényelmesen, különösebb erőfeszítés nélkül megtekinthető.
Tehát, ha van ideje ma, nézze meg az említett dokumentumfilmek egyikét. Vagy a mi sorrendünkben, vagy egyszerűen az Önt leginkább érdeklő téma szerint.
Nyugodtan hagyja meg nekünk a saját dokumentációs ajánlásait a megjegyzésekben, vagy írjon nekünk az Instagram @ fairlis.de oldalon.
❤ A megosztás gondoskodik ❤
Tetszett ez a bejegyzés? Ezután ossza meg a Pinteresten, az Instagramon vagy a Facebookon, és használja a szöveg grafikáját. Vagy küldje el a bejegyzést közvetlenül egy érdeklődőnek a Whatsapp-on keresztül.
Ossza meg ezt a képet a Pinteresten! 🙂