Az 5 legjobb növény a fogyáshoz - hogyan lehet gyorsan fogyni
A fogyáshoz általában 2 dologra térünk ki: vagy az étrend javítására (kiegyensúlyozott étrend fogyasztása, az egészséges ételek kedvelése), vagy a sport felé fogyjon és tartsa fitt.
Ami az ételt illeti, most már tudjuk a kerülendő dolgokat és előnyben részesítendő ételek. És minden információforrásunk arra is megtanít kerülje a rossz asszociációkat és mindenféle túlkapás.
Fogyókúra vagy az élet jobb higiéniája érdekében azonban kevésbé utalunk a növényekre. Kár… A növényeknek szinte végtelen gazdagsága van, legalább olyan fontos, mint a gyümölcsünk és zöldségünk ... És ez az orvosi laboratóriumok és más intézetek nagyon jól megértette. Bőrápoló termékeik szinte mindegyike növényekből származik.
Mely növénycsoportok érdekeltek a fogyás során ?
- Kezdeni, vannak olyan növények, amelyek elősegítik a ritkulást az elimináció javításával.
- Aztán ott van a növények csoportja, amelyek lehetővé teszik a jobb emésztést és ezért a bennünket érdeklő tápanyagok jobb asszimilálása érdekében.
- Ezután jön egy másik típusú növény: növények, amelyek elősegítik a tranzitot.
- Végül van növények, amelyek aktiválják az anyagcserét és szabályozzák az étvágyat.
Mindezek a csoportok már önmagukban is nagyon ígéretesek, mert mindegyiknek megvan a maga előnye. De egyesületük ereje a fogyás valódi eszközévé válik. Részletesen a növények ezreinek listáját és tulajdonságait tanulmányozni különösen nehéz. Ezért csoportonként egy vagy két növényt választottam ki annak érdekében hogy könnyen orientáljuk az étrendünket.
Az 5 növény, amire emlékezni kell a fogyásban:
1. A WILD TILLEUL SAPPHIRE (ömlesztett zseton)
Sok fogyasztó és szakember számára a hársfafa az egyik legértékesebb növény.
Forgácsban elosztva a vad mészfafa védi a máj- és a veserendszert. Biztosítja az egész szervezet mély vízelvezetését és segít kiküszöbölni azokat a lerakódásokat, amelyeket a test nem tud megszüntetni, és amelyek hosszú távon megszilárdulnak, bizonyos szervekre rakódnak le, és rontják az élettani és sejtes terepet.
Többcélú üzem, hársfafa is segít a feszültség szabályozásában és elismert tevékenysége van a koleszterin szabályozásában is.
A vadmész fája is megengedhette megszünteti a szövetekben visszatartott felesleges vizet (vízvisszatartás) és törölje a narancsbőrt. Ezért gyakran választott növény.
Napi: másfél liter vízhez, tegyen 4 evőkanál, forraljuk fel a faforgácsot 15 percig alacsony hőfokon és hagyja 15 percig meredeken, lefedve.
2. A ROSEMARY
A "Magyarország királynőjeként" ismert rozmaring 1-2 méteres cserjeként jelenik meg. Erős emésztésserkentő, Rozmaring elősegíti a jó emésztést miközben igazi élvezetet nyújt, mivel aromái egyszerre erőteljesek és finomak.