Az 5 legjobb otthoni gyógymód a gyomorfájás ellen
Zsíros ételek, stressz vagy kissé túl sok alkohol - mindezek gyomorfájáshoz vezethetnek, amely gyakran társul meteorishoz. Ezután az egyszerű otthoni gyógymódok segíthetnek a kidudorodó fájdalmak enyhítésében - gyorsan és hatékonyan.
href = "https://www.praxisvita.de/bauchache"> A hasi fájdalom és görcsök kényelmetlenek. Körülbelül minden negyedik német szenved évente többször. A legtöbb esetben a bosszantó tüneteket a gyomor-bél traktus izmainak görcsölése okozza. De nem kell azonnal orvoshoz fordulnia: A gyomorfájás otthoni gyógymódjai ugyanolyan jól működhetnek és amúgy is gyakran vannak praktikus kis segítők a házban.
Annak érdekében, hogy azonnal használhassa a megfelelő otthoni gyógymódot a hasfájás ellen, tudnia kell, hogy melyik típusú hasi fájdalomhoz tartozik. Ezért megmondjuk, hogy mely panaszok jelzik, hogy melyik típus és hogyan lehet a legjobban helyrehozni a gyomrod egyensúlyát.
Milyen gyomorfájás típusú vagy?
Az ingerlékeny
Szenved-e hasi fájdalmat, gázokat, székrekedést és váltakozó hasmenést? Ez irritábilis bél szindrómára utal. Lehetséges okok: alultápláltság, stressz, túl sok gyomorsav és rossz kolonizáció bélbaktériumokkal, amelyek anyagcseretermékei károsítják a bélfalakat - gyakran fertőzés után.
Ez segít: ha ezt sok gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabonafélével próbálja ellensúlyozni, akkor gyakran az ellenkezőjét éri el. A bélfalakat a duzzadó rostok feszítik, és az idegeket ezenkívül irritálják. Jobb: igyon sok vizet, csökkentse a stresszt, és ha lehetséges, hagyja abba a nyers zöldségféléket. A gyógyító föld a hasi fájdalmak otthoni gyógymódjaként is használható: értékes ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, amelyek megkötik a felesleges gyomorsavat és méreganyagokat a belekben.
Az érzékeny
Baj evés után: Nem könnyű élvezni, ha a gyomor reagál az étkezésre gyomorégéssel, gyomorgörccsel vagy gyomornyomással. Az irritábilis gyomor oka gyakran megmagyarázhatatlan - azonban a túl aktív vagy túl lassú gyomorizmok felelősek lehetnek.
Ez segít: Jobb öt kis adagot megenni három nagy helyett, hogy ne terhelje túlságosan a gyomrot egyszerre. Fontos: alaposan rágja meg. Jobb kerülni a szénsavas italokat, cigarettát és kávét - ezek irritálhatják a gyomor bélését. Gyomorégés esetén a dió otthoni gyógymódként segít a hasi fájdalom esetén: rágjon egy maréknyit belőle lassan.
A passzív
A nadrágod már csíp, mert napok óta nem voltál WC-ben? Akkor az emésztésednek szüksége van egy kis új lendületre. A belek természetes mozgása személyenként eltér, de legkésőbb három nap múlva meg kell tisztulnia.
Ez segít: Gyengéd hasi masszázs óramutató járásával megegyező irányba, rendszeres testmozgás, napi két liter ivás és megfelelő étrend - rengeteg zöldségfélékből és teljes kiőrlésű termékből álló rosttal. A szárított gyümölcsök, például a szilva, különösen hatékonyak gyomorfájás elleni otthoni gyógymódként. Duzzadnak a belekben, növelve a széklet térfogatát és természetesen serkentve a bélmozgást. A hashajtó tea a senna növény (gyógyszertár) kivonataival szintén kíméletesen stimulálja a beleket, és ezáltal megkönnyebbülést nyújt.
Gyomorfájás házi gyógymódjai: segítség a természettől
Tudja meg ebben a képgalériában, hogy a hasi fájdalom kezelésére szolgáló otthoni gyógymódok még mindig segíthetnek!
A videóban: Hasi fájdalom - ezek az otthoni gyógymódok segítenek
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.