Az 50 év feletti mellrák kockázatát a fogyás csökkenti
Az 50 feletti súlycsökkentés egyértelműen az emlőrák kockázatának csökkenésével jár. Ez az American Cancer Society által végzett átfogó tanulmány eredménye.
Több mint 180 000 nő egészségügyi adatait elemezte
Az 50 feletti súlycsökkentés egyértelműen az emlőrák kockázatának csökkenésével jár. Ez az American Cancer Society által végzett átfogó tanulmány eredménye.
A fogyás és a rák kockázatának csökkentése közötti összefüggésről a kutatók 10 különböző vizsgálatból származó információkat használtak fel. Ez lehetővé tette a tudósok számára a több mint 180 000 50 éves és idősebb amerikai nő egészségügyi adatainak hozzáférését.
A kutatócsoport szerint ez a mai napig a legátfogóbb elemzés arról a kérdésről, hogy a súlycsökkenés mennyire befolyásolhatja a rák kockázatát. A vizsgálati időszak alatt háromszor vizsgálták a teszt személyek súlyát. A vizsgálat kezdetén, öt év után, és még négy év után utoljára.
26% -kal alacsonyabb az emlőrák kockázata 9 kilogrammos súlycsökkenés miatt
A kutatók egyértelmű megállapításokra jutottak: a tartósan fogyó nőknél az emlőrák kockázata szignifikánsan alacsonyabb volt, mint azoknál a nőknél, akiknek súlya változatlan maradt a vizsgálati időszak alatt. Fontos szerepet játszott a lefogyott mennyiség is. Azokban a tesztalanyokban, akik súlyukat 2–4,5 kilogrammal csökkentették a vizsgálati időszak alatt, a kutatók 13% -kal alacsonyabb rizikót tapasztaltak az emlőrákban. A 4,5–9 kilogrammot elvesztő nőknél a kutatók 16% -kal alacsonyabb kockázatot találtak.
Ha a vizsgálati időszak alatt a testsúlycsökkenés 9 kilogramm volt, akkor a mellrák kockázata még 26% -kal alacsonyabb volt a kutatócsoport szerint. A kutatók számára különösen érdekes volt az a megállapítás, hogy a 9 kilogrammot meghaladó, de súlyának egy részét visszanyert nők esetében továbbra is alacsonyabb a kockázat, mint azoknál a nőknél, akiknek súlya változatlan maradt.
Dr. Lauren Teras, a tanulmány vezető szerzője így kommentálta: "Eredményeink arra utalnak, hogy még a kis súlycsökkenés is jelentős hatással lehet az 50 év feletti nők mellrák kockázatára. Talán ez a megállapítás különösen igaz lehet az Egyesült Államokban, ahol a nők kétharmada túlsúlyos legyen erős ösztönző néhány font leadására. Még akkor is, ha 50 évesen hízik, még nem késő csökkenteni az emlőrák kockázatát. "
Forrás:
Teras LR et al., Tartós fogyás és az emlőrák kockázata ≥50 éves nőknél: a prospektív adatok összesített elemzése. JNCI: Journal of the National Cancer Institute 2019; doi: 10.1093/jnci/djz226