Az adrenalin Fork & Bikini előnyei
Sport és adrenalin: a győztes duó ?
De mi is az az adrenalin? És mi lehet az előnye a testünk számára ?
A Fork & Bikini megfejtette az egészet.
Adrenalin, a stressz hormon
Az adrenalin egy olyan hormon, amelyet a stresszhormon enyhe nevén is ismernek. De miért van ez? Egy kis emlékeztető azoknak, akik nem voltak szorgalmas típusok a természettudományi órákon.
Amikor stresszes helyzetben vagy olyan intenzív érzelemben találjuk magunkat, amely kívül esik az irányítási zónánkon (baleset, hirtelen félelem stb.), Képesnek kell lennünk reagálni! Az agyunk ezért üzenetet küld a hipotalamuszunknak, amely maga is megparancsolja mellékveseinknek, hogy adrenalint válasszanak ki a vérünkből.
Ez számunkra több testi reakciót eredményez: megnövekedett pulzus és vérnyomás, a légzés felgyorsulása, az izmok jobb oxigénellátása, a pupillák kitágulása stb.
Alapvetően testünk "mindent megteszek, hogy szembenézzek ezzel a stresszel" üzemmódba áll, és minden fegyvert biztosít számunkra, hogy reagálni tudjunk a test által észlelt veszélyre.
Adrenalin és sport: a duó
Nos, egész testünket mozgósítva, hogy tudjuk, hogyan kell megbirkózni veszély esetén, ez minden rendben van. De ezzel még nincs vége: "adrenalin-rohanás" esetén, a vérnyomásunk hirtelen megemelkedése cukor és zsír felszabadulásával is jár, amelyek energiát szolgáltatnak testünknek abban az esetben, ha jelentős erőfeszítéseket kell tennünk. Kedv a sportolók számára !