Az After Baby Body egészségtelen és irreális magazin
Heidi Klum, néhány héttel a szülés után visszatért a kifutóra ... Blake Lively röviddel a szülés után, a divathéten megmutatja a baba utáni testét ... Hogyan csinálják ezek a hírességek? Semmit sem lehet látni a nagy hasról és a terhesség kilóiról, ehelyett egy hatos és jól tónusú lábak ... Persze, a terhesség utáni testgyengítés hatalmas kérdés a „normális nők” számára.
Szerzőnk és anyabloggerünk, Sandra elmagyarázza, miért ne mérné össze a baba utáni testét a csúcsmodellekkel és hollywoodi sztárokkal.
A hírességek mögött álló csapat
Egy dolog biztos: vannak olyan nők, akiknek egyszerűen jó génjeik vannak, és nem kell sokat tenniük ahhoz, hogy a terhesség után visszatérjenek normális testsúlyukhoz, és akik nem ismerik sem a narancsbőrt, sem a striákat. A valóság általában más! A bébiszitter szinte éjjel-nappal gondozza az újszülöttet, míg anya ismét sportolással van elfoglalva - természetesen személyi edzővel - és szigorúan betartja a diétás edző által kidolgozott táplálkozási tervet. Ellenkező esetben a szerelmi fogantyúk biztosan nem tűnnek el ilyen sietségben a terhesség után.
Aztán ott van a híresség női stíluscsapata, akik órákon át készülnek rá egy fotóra. Ráadásul: Nincs fotó a sajtóhoz anélkül, hogy előzőleg a legapróbb részletekig retusálnák őket egy fotóüzlettel stb. Mondhatom neked: Ezzel a szakmai támogatással a babád utáni tested minden bizonnyal úgy néz ki, mint egy csúcsmodell.
Amit mindig figyelembe kell venni: Ezeknek a nőknek a tőkéje a megjelenésük. Ezért fordítják minden pénzüket és energiájukat „optimalizálásra” - akár terhesség előtt, akár terhesség alatt. Elég kimerítő, nem igaz?
Álljon a végbélnyílás baba teste mellett
Miért akarunk a terhesség után ilyen hamar újra tökéletesnek tűnni? Valakinek bizonyítanunk kell valamit? Meg akarjuk mutatni barátainak, hogy a terhesség és a szülés sütemény volt? És hogy most csak örülünk, hogy megérkezett a baba? Természetesen rendben van felöltözni az első baba látogatásaid alkalmával, de kérlek ne tedd úgy, mintha kinéznél 9 hónapja.
Ez azt jelenti, hogy a szülés után nem sokkal extrém testmozgás valójában egészségtelen: A legtöbb sport túlságosan megterheli a medencefenét. Például nem szabad újra kocogni, amíg nem fejezte be a helyreállítási tanfolyamot. És a gyomor és a csípő szoptató párnái annyira barátságosak a babád számára! Ez természetesen nem azt jelenti, hogy most el kellene engednie magát - a mérsékelt testmozgás és az egészséges étrend mindig jó. De a szülés utáni első alkalmat semmiért nem hívják gyermekágynak. Végül is valami olyan, mint egy maraton a háta mögött a szülés miatt, és a szoptatási időszak még mindig eleget visel a testeden.
A tested valami csodálatos és hihetetlen dolgot tett! De felismerhet néhány emléket erről a csodálatos időszakról a testén. Vagy szeretné kicserélni régi testét a babájára? Határozottan nem, igaz?
A történetem
Gyorsan lefogytam a szoptatástól
Be kell vallanom, hogy kicsit féltem attól, hogy fog kinézni a testem az első terhességem után. Mindig normális súlyom volt, és aggályom volt, hogy terhesség után túl sokat mérjek, talán még soha sem szabadul meg ezektől a terhességi kilóktól. Ezért vigyáztam, hogy ne engedjek túl sokat magamnak terhesség alatt. Amikor a kis drágám végre ott volt, a megszerzett kilók fele már tényleg elveszett. De természetesen a hasa még mindig elég nagy volt, és most elég puha és üres. Szerencsére ez nem igazán zavart, bár általában nagyon figyelek az edzett gyomromra.
Két hónap elteltével valóban visszavettem a régi súlyomat, bár lényegesen többet ettem tejtermelés céljából, mint terhesség alatt.
Kérem, ne érezze magát most nyomás alatt, mert lehet, hogy van rajta néhány plusz font. A legtöbb barátom ugyanígy érez. Úgy gondolom, hogy csak szerencsém volt, mert a terhesség alatt nem nyertem annyit, és mindig sokat tudtam enni súlygyarapodás nélkül. Adja meg a testének a szükséges időt. Sok terhes nő nem sokkal a szülés után kövérnek és vonzónak érzi magát - de mégis Legkésőbb, amikor a baba elkezd kúszni, akkor újra mozogni kezd, és a kilók önmaguktól eltűnnek.
A csíkok ellenére: soha nem cserélném a régi hasamat
Közben a kis drágám már 8 hónapos, és még néhány kilót is leadtam. De most tényleg nem lehet kevesebb, a férjem már panaszkodik! Tehát ismét nagyon elégedett vagyok a súlyommal. Ami azonban megmaradt, az egyértelmű striák a has körül. Fakultak, de sajnos a köldök mostanra eléggé kifeszült, az ottani bőr pedig lazább. Terhesség előtt a testem nagyon jól képzett volt. Remélem, hogy egy kis edzéssel a bőr ismét kissé feszesebbé válik, de ebben nem igazán vagyok biztos.
De még ha nem is: Soha nem akarom a régi hasamat a napsütésemre váltani. Még büszke is vagyok magamra és a testemre, és arra, hogy mit értünk el együtt. Mert mindennek ellenére még mindig nagyon szépnek és szexinek találom a testemet! Mondhatod, igaz?
Gondolkodj pozitívan!
Még akkor is, ha ez nem könnyű az Ön számára: Pozitívan nézz szembe a striáddal és a testedben bekövetkezett változásokkal, mert a tested a legnagyobb boldogságot nyújtotta a földön. És ha valóban ennyire szenved a gyermek utáni testétől, kérjük, ne habozzon, forduljon szakemberhez. Remélhetőleg újra megtanulsz tested mellett állni, és nem szégyellni. Mert ezt biztosan nem érdemelte meg a terhesség és a szülés befejezése után.
Hogyan érzi magát a testében a terhesség után? Várjuk megjegyzését!