Az alacsony hőmérséklet megolvasztja a zsír egészségét
Frissítve: 19.01.15 - 13:08
Egy tanulmány szerint azok, akik rendszeresen ki vannak téve a hidegnek és a hőmérséklet ingadozásának, kevésbé hajlamosak az elhízásra.
Ahelyett, hogy étkezési terv szerint főzne vagy sportolna, egyszerűen kapcsolja le a hőt és fagyjon le egy kicsit? Egy új tanulmány szerint ennek a fogyásban is segítséget kell nyújtania. Ezzel szemben azok, akik folyamatosan jól fűtött helyiségekben mozognak, hajlamosabbak az elhízásra.
Egy friss tanulmány szerint a fagyasztás segíthet a fogyásban. Az állandóan magas szobahőmérséklet ugyanakkor növeli az elhízás kockázatát - derült ki egy nemzetközi kutatócsoportból egy szerdán publikált tanulmányban. Japán tudósok csökkenő testzsírértékeket találtak azoknál a tesztalanyoknál, akik hat héten keresztül napi két órát töltöttek 17 Celsius fokon. Másrészt azok, akik télen jól fűtött helyiségekben tartózkodnak, hajlamosabbak a hőmérséklet-ingadozásokra, és nehezebben fogynak.
A barna zsírsejtek hőt termelnek
A tudósok új megállapításaikról a „Cell Press” magazinban számoltak be. Holland kutatók ezért megvizsgálták azokat a vizsgálati személyeket, akiket tíz nap alatt napi hat órán keresztül 15 Celsius fok hőmérsékletnek tettek ki. Ezek az alanyok nem csak később érezték kényelmesebbnek magukat, és jobban megbirkóztak a hideggel. Magukban volt az úgynevezett barna zsírszövet aránya is, amely a fehér zsírral ellentétben nem hízik meg. Mivel a barna zsírsejtek hőt termelnek, és közben sok kalóriát fogyasztanak.
A kutatók ezért feltételezik tanulmányukban, hogy az irodákban és lakásokban fellépő nagyobb hőmérséklet-ingadozás egészséget elősegíthet. Ha nincs ilyen ingadozás a környezeti hőmérsékleten, akkor fokozódhat az érzékenység olyan betegségekre, mint az elhízás. (AFP)