Az alacsony kalóriatartalmú italok csökkentik a gyermekek súlygyarapodását

A cukros italok súlyt adnak a felnőtteknek és a gyerekeknek egyaránt. Egy tanulmány most azt mutatja, hogy az alacsony kalóriatartalmú - úgynevezett könnyű italok - kevesebb zsír- és súlygyarapodáshoz vezetnek a gyermekeknél.

alacsony

18 hónapig minden nap cukormentes, mesterségesen édesített vagy cukros italt (104 kcal) kaptak az iskolai gyerekek. 136 gyermek (26%) idő előtt abbahagyta a kísérletet.

477 gyermek fogyasztotta az italokat a teljes vizsgálati időszak alatt. 18 hónap után a testtömeg-index (BMI) a cukormentes italok csoportjában átlagosan 0,02 volt. Az egységek növekedtek; a cukros italokkal rendelkező csoportban 0,15 egységgel. A cukormentes csoport súlya átlagosan 6,35 kg; a cukorcsoport 7,37 kg-mal.

Az egyéb súlyparamétereket (a bőrredők vastagságának mérése, a derék és a testméret, a testzsír aránya) a cukros italok, nem pedig a könnyű termékek növelték.
Ezért a kutatók számára egyértelmű, hogy a cukor nélküli (mesterségesen édesített) italok csökkenthetik a súly- és zsírgyarapodást a normál testsúlyú gyermekeknél.