Az alacsony szénhidráttartalmú étrend hatékonyabb lenne, mint a hipolipid étrend - a CERIN

Olvasási idő: 2 perc

hatékonyabb

Közzététel dátuma: 2015. január 26./Frissítés dátuma: 2017. január 09

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend hatékonyabb lenne a fogyásban és a kardiovaszkuláris kockázat csökkentésében, mint a zsírban korlátozott étrend.

L. A. Bazzano, T. Hu, K. Reynolds et al. (2014) Alacsony szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrend hatásai, Belgyógyászati ​​évkönyvek; 161: 309-318. doi: 10.7326/M14-0180

Az alacsony szénhidráttartalmú étrendről azt mondják, hogy hatékonyabb a fogyásban és a szív- és érrendszeri kockázat csökkentésében, mint a zsírban korlátozott étrend.Az alacsony szénhidráttartalmú étrend népszerűvé vált a fogyás szempontjából, de a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) kockázatára gyakorolt ​​hatása csekély. tanult. Éppen ezért ez az amerikai tanulmány azzal a céllal készült, hogy összehasonlítsa a hipoglükid étrend és a hipolipid diéta hatásait ezekre a paraméterekre.

Ez egy prospektív randomizált vizsgálat. 12 hónapon keresztül 148 résztvevőn, 22 és 75 év közötti férfiakon és nőkön végeztek 30 és 45 kg/m² közötti BMI-t CVD vagy cukorbetegség nélkül.