Az alakja - a fitnesz fejlődött - izzad és érezd jól magad
Izzadj és érezd jól magad
Köztudott, hogy a friss levegőn végzett testmozgás jót tesz Önnek. Sajnos ez nem elegendő az országunkban élő emberek nagy részének. A svájci lakosság körülbelül negyedének nagyobb súlya van a bordáján, mint amennyire jó lenne nekik. A fitnesz játékok sokak számára ezért költséghatékony bevezetést jelentenek a jobb életbe a sportos testnek és az ezzel járó önbizalom növekedésének köszönhetően. Közelebbről megvizsgáltam, hogy kinek alkalmas az „Alakod”.
Igen, én is ahhoz a környékhez tartozom, amelynek gondolkodnia kell egy kicsit több testmozgáson. Talán ezért utasította projektmenedzserem, hogy írjam meg ezt a tesztet. Akár valóban törődik az egészségemmel, akár csak nem maga akarta kipróbálni a játékokat, nyitva hagyom. Mindenesetre megérte nekem.
Mielőtt áttérnék a tényleges tesztre, hadd mondjam el a következőket: Nem mindig könnyű értékelni az erőnléti játékokat, mivel magam sem képzett vagyok fitneszoktatásban, sporttudományban vagy táplálkozási tanácsokban. Tehát e tekintetben egy laikus tesztelő szerepet vállalok, aki tenni akar valamit a testéért. Általában öt napunk van a tesztelésre. Leginkább ez elég ahhoz, hogy egy játékot eléggé el lehessen érezni a minőségről, a kezelésről és a történetről, és hogy megalapozottan nyilatkozhassunk a játékról. Ha még nem játszottál rajta (többször).
De legyünk őszinték önmagunkhoz: a fitnesz nem olyan, amit napi 10 perc alatt meg lehet csinálni. Ha túl kövér vagy, valószínűleg többet kell fektetned, hogy visszaállj a formádban. Hosszabb távú kérdés. Tehát nem tudom megmondani, mennyire lehet fogyni az "Alakod" segítségével. De azt is el tudom mondani, hogy a testmozgás szórakoztató-e, változatos-e, hogyan motivált a folytatásra, és nem csak fekvőtámaszokat és hasizom gyakorlatokat kínál-e?.
**
Minden jó dolog hármasban érkezik **
Közvetlenül a "Your Shape" kezdete után a Kinect kamerának köszönhetően automatikusan mérünk. A menüpontok ezután könnyen hozzáférhetők a test körül. És igen, ez alatt azt értem, amit írok: A saját tested karakterré válik. Nem egy avatár mozog, mint mi, hanem önmagunk. Néha úgy érzed magad, mint Leonardo da Vinci Vitruvian embere, amikor kinyújtod a karodat a menüpontok kezeléséhez. Talán az elején kissé szokatlan, de nagyon fülbemászó és intuitív. Szinte érezheted magad, mintha egy tudományos-fantasztikus filmben lennél.
A fitnesz játékok négy mini játékra vannak felosztva, amelyek egymással játszhatók legfeljebb négy játékossal. Bokszolhat családjával és barátaival, körözhet a csípőjével, kopoghat a lábán vagy bizonyíthatja karja állóképességét. Minden játék három nehézségi fokozatban érhető el. Összességében szép kiegészítő, hogy komoly fitnesz edzésnek hívják.