Az alkalmazások megkönnyítik a fogyást a 2-es típusú cukorbetegek számára
2020. február 11
Tudományos támogatás: Prof. Dr. Sebastian Schmid
A mobil alkalmazások az elmúlt években ígéretes eszköznek bizonyultak a cukorbetegség önigazgatásában. De szerepet játszanak-e a súlykezelésben is? A metaanalízis most azt mutatja, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttek valóban hatékonyabban fogyhatnak, ha egy egészségügyi alkalmazás támogatja őket.
A súlykontroll vagy az étrend megváltoztatása a testmozgással együtt a 2-es típusú cukorbetegség kezelésének alapját képezi. Ez az alapkezelés gyakran elegendő a betegség kezdetén, így a 2-es típusú cukorbetegeknek egyáltalán nem kell gyógyszert szedniük.
Az egészségügyi alkalmazások megkönnyíthetik a mindennapi életet a cukorbetegségben. Például regisztrálják a vércukorszintet, az étkezéseket és a testmozgást, valamint az inzulint vagy a gyógyszereket. Különösen a cukorbetegséggel foglalkozó alkalmazások vezetnek a vércukorszint javulásához. A kutatócsoport most azt akarta kideríteni, hogy a mobilalkalmazások is hatékonyan támogathatják-e a fogyást. Összesen 14 tanulmányt használtak elemzésükhöz.
A kutatók összehasonlították a testtömeg, a derékbőség és a testtömeg-index (BMI) változását több mint 2100, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttnél (átlagéletkor 58,4 év, BMI 30,0 kg/m 2). A résztvevőket véletlenszerűen 2 csoportba sorolták. Az egyik csoport főleg egy alkalmazást használt a súlykontrollra, míg a kontrollcsoport nem. Követte a szokásos fogyási ajánlásokat. Az alkalmazásokat 3–12 hónapig használták.
Az alkalmazások csökkentették a testtömeget és a derék kerületét
Az eredmény: A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők, akik mobilalkalmazást használtak támogatásra, 0,84 kilogrammal többet fogytak testsúlyukban, mint a kontrollcsoport. A derék kerülete további 1,35 centiméterrel csökkent. A testtömeg-index nem mutatott észrevehető változást.
A leginkább túlsúlyos (elhízott) alkalmazás-felhasználók profitáltak a legjobban: a kontroll csoporthoz képest további 1,3 kilogrammot vesztettek, és további 2,06 centiméterrel csökkentették a derékbőségüket.
Még jobb eredményeket értek el, amikor a digitális fogyássegítőt viselkedésterápiával kombinálták.
A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a 2-es típusú cukorbetegek súlykontrolljára szolgáló okostelefon-alkalmazások ajánlottak, különösen súlyos elhízás kezelésére. Elősegítik a fogyást is, ha csak kis mértékben is.