Az alkohol fogyasztása hízik
Az alkohol üres kalóriákat tartalmaz, és mint minden kalóriát, ezeket is felhasználhatja a szervezet energiára. Közvetett módon az alkohol elősegítheti a zsírgyarapodást, és ezáltal lassíthatja a szárazságot.
A nyár folyamán, függetlenül attól, hogy kedveli a hangulatos estéket a tengerparton, a jó időt a barátokkal, vagy akár az édes alkoholos italok kedvelője, mindig jó, ha van némi ismerete az alkoholfogyasztásról. Ez különösen fontos egy sportoló számára, vagy ha diétát tart (vagy mindkettőt!).
Visszatérés az alkoholhoz
Az etil-alkohol, más néven etanol (C2H6O), az italok egész sorának fő molekulája. Jelenléte különbözteti meg az úgynevezett "alkoholos" és "alkoholmentes" italokat.
Ez egy neuroaktív kémiai vegyület, amely sok hatással van a testre, és semmi pozitív, csak az, hogy néhány ital után kissé megnevettet, és megnyugtat a kotrási technikáin. !
Igen, tejleves, ami vagyok, mondom, hogy az etanol mérgező a testedre.
Áttekintjük a környezet vagy a gátlás észlelésének minden változását, a különféle hatásokat és károkat, amelyeket ez idővel a szerveire vált ki ...
Metabolizálását (asszimilációját) a test nagyon specifikus módon végzi más kalóriaforrásokhoz (makrotápanyagok, szénhidrátok, fehérjék és zsírok) képest.
Vegye figyelembe, hogy az etanol grammra körülbelül 7 Kcal-t tesz ki. Ezenkívül az alkohol termikus hatása nagyon magas, és tényleges kalóriaértéke valójában nem 7,1 kcal, hanem közelebb van körülbelül 5,6 kcal-hoz.
A pikole és kalóriái ...
Először is az etil-alkohol üres kalóriaforrásnak tekinthető.
Első fokon az üresség jelentését szeretnénk társítani ebben a kontextusban azzal a ténnyel, hogy nem találunk minimális szinten vitaminokat vagy ásványi anyagokat (vagy tápanyagokat) (kalóriákkal), és hogy a test az energia vagy a tárolás kizárólagos célja.
Az etilalkoholból (vagy tiszta etanolból) származó kalóriák olyanok, mint bármely más kalóriaforrás, felhasználásra készültek, és nem tűnnek el varázsütésre, mint sokan gondolják (főleg néhány ital az orrban!).